예들아 턱에서 자꾸 소리가 나서 병원에 갔거든

근데 선생님께서는 턱에서 소리나는건 디스크가 조금 빠져서 그런건데 이상없으면 그냥 살아도 된다고는 하셨거든 근데 인터넷 보니까 소리만 나는건 괜찮지만 통증이 동반되면 안된다고 하더라고?.. 근데 그 글을보고 내가 강박증세로 자꾸 통증이 있는지 없는지 확인하려 계속 소리나는지 확인하려고 입을 벌렷다 닫았다를 엄청 반복해.....자꾸 이러면 정말 안좋은거겠지...?ㅠㅠ

[익인1]

헐 응응 어느정도는 다들 닳아서? 그정도까지 소리는 나는데 너가 자꾸 그러면 수술까지 갈 정도 되겠어

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 내가 몇십번 그렇게 벌리다가 한번 아주 사알짝??? 아프면 막 조마조마하고 설마 방금 아팠던건가..? 하면서 막 다시 벌려보고 이걸 걍 반복해 ... 진짜 절대 하지 말아야겠다

[익인2]

굳이 하지말어.., 나도 뭐 딱히 치료 안된다고 걍 딱딱한 거 씹지말라더라고

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ그니까 나 약간 강박증상 원래도 있어서 계속 확인하게 되더라 진짜 이러다 문제 생길듯 하... 확인 하는거 고치려고 ㅠㅠㅠ 진짜 문제다 문제

[익인3]

치과의산데 본문 말 다 맞고 입 크게 벌리는거 안좋아 자꾸 하지마

[글쓴이]

알겠어 ㅠㅠㅠ 고마워 오늘 병원갔는데 일단은 멀쩡하대서 다행인데 진짜 계속 이행동하면 심각해질거같긴해..... 소리나는것도 진짜 점점 할수록 커지고....

[익인4]

나도 턱 통증때메 치과다니는데 거기서 맨날 크게 벌리는 운동하거든..? 그것도 안 좋은거야?

[익인3]

크게 벌리는 운동을 치과에서 시킨다구?

[익인4]

엉

[익인3]

흠.. 의사 나이 많아?

[익인5]

나 치과위생산데 치과도 턱관절 보거든
유툽에 666운동 검색해서 해보는거 추천! 턱관절 이완운동인데 도움 많이 될거야 그리고 온찜질 같이 해주면 좋고

[글쓴이]

응응 고마워!!! 꼭 온찜질은 해주려고 하고있어! 소리만 나는게 너무 비정상적으로 느껴져서 요새 확인한다고 막 그랬거든....,,,

[익인6]

소리나는지 확인하는거 안좋아ㅠㅠ 소리만 나는 건 치료대상 아니긴해.. 온찜질 자주 해줘

[글쓴이]

응응 ㅠㅠㅠ 진짜 확인한다고 최근 일주일간 엄청 딱딱거렸거든 근데 그 몇십번중에 한번만 아파두 넘 불안한거야 ㅋㅋㅠㅠ 게다가 통증이 없어야한다는 그 글보고 더 아픈느낌...? (사실 아픈것도 확실한것도 아님) 근데 오늘 갔는데 이상은 없대서 다행이긴 했는데 사실 상식적으로 몇십번 딱딱거리면 한번은 아플거같긴함..... 휴 온찜질 자주해줄게 고마워

[익인7]

나 턱 교정장치로 턱 디스크 교정도 해봤는데 절대 입 크게 벌리면 안됌 그거 확인도 하면 암댐 걍 하품도 고개 숙이고 해야댐 무거운거 많이 들어도 턱관절에 안 좋고 바른 자세 해야 조음

[글쓴이]

하 내가진짜 안좋은짓은 다하구 있었네...진짜 문제없다고 하셔서 천만다행인 거였네... 지금부터라도 턱 절대 크게 암벌리구 조심할게 ㅠㅠ

[익인7]

혹시 사랑니 있어? 나 턱 교정할 때보다 사랑니 빼고 더 조아짐

[글쓴이]

아 내가그래서 오늘 병원 ct로 확인햇는데 정말 말끔하도라.....ㅎㅎ 약간 허무햇더 사랑니 하나두 없고 왼쪽 위에 하나잇엇음 ㅋㅋㅋ

[익인7]

악 그러쿠나ㅠ 온찜질 잘해주고 너무 크게 벌리지마 오징어 같은거두 조심하구

[글쓴이]

7에게
응응 ㅠㅠㅠ 고마워 턱관절로 고생만 거의 1년 한거같다 ㅠㅠ 온찜질 열심히하구 턱 자주 안벌릴게 ㅠ

[익인7]

글쓴이에게
참고로 나 유치원때부터 턱에서 소리났고 20대 초반까지 통증 자체가 없었음 턱에서 소리 나는거 신기해서 여기저기 보여주기도 했는데 가니까 디스크가 아예 바져서 턱뼈가 갈려있더라 진짜 조심해!!

[글쓴이]

7에게
아이고 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 너무너무 힘들었겠다 내가 턱관절 관련으로 고생하는게 너무 힘든데 그 얘기 들으니까 나까지 넘 속상하네 ㅠㅠㅠ나도 완전 어릴때부터 소리났거든.... 진짜 조심할게 !!!!

[익인8]

나도 소리도 나고 통증도 있다 없다 하는데 이것저것 치료 받아봐도 크게 호전은 없고 나도 소리는 얼마나 크게 들리는지, 어느정도까지 벌릴 수 있는지 자꾸 확인하게 돼서 더 스트레스 받았는데 조금 신경 끄니까 오히려 좀 괜찮아,,

[글쓴이]

와 나랑 똑같네... 나는 사실 통증은 원랜 나예 앖었는데 신경쓰고나니까 약간 착각통?? 느낌으로 진짜 나도 통증있을까봐 막 살짝 아픈거같은 느낌만 나도 헉 아팠다 또 아픈가 아프면 안되는데 ㅠㅠ 계속 소리 내보자 이런식으로 반복중이었거든..? 내가 이런쪽으로 스트레스가 많이심해서..... 신경안쓰고 사는게 답이겠지 ㅠㅠㅠ 진짜 고마워

[익인8]

응응 나도 좀 심한 건강염려증인데 턱관절 안 좋은지 한 9년 됐거든? 근데 신경 끄는 게 제일 안 나빠지는 방법 같아 그나마 내가 의식하는 건 하품할때 입 크게 안 벌어지게 잡아주기, 쌈 너무 크게 안 먹기, 통증 생기면 온찜질 해주기(특히 날씨 추워지면 확실히 더 굳더라), 자세 조금 신경쓰기

[글쓴이]

아 맞아 ㅠ 나 전에 찬물샤워하는데 턱이 엄청 뻐근하구 뭉치는거야.. 근데 따뜻한물로 샤워하자마자 플어지더라... 온찜질의 필요성을 너무 느꼈어 고마워 ㅠ 나 엄청 심한 건강염려증...ㅋㅋㅋㅋ 특히 얼굴쪽... ㅠㅠㅠㅠ 고마워 넘 도움됐다

[익인9]

턱관절 심해지면 입도 잘 안벌어지고 두통도 심해져
일부러 자극하지마ㅠㅠ

[글쓴이]

응 ㅠㅠㅠㅠ 알겠어 나 계속 확인하면서도 너무 힘들고 나자신을 학대하는 기분이라 너무 힘들었어 그냥 신경끄려고!!! 계속 신경쓰니까 넘넘 힘들고 악영향온다

[익인9]

나 치과 다녀보다가 한의원가서 침맞고 진짜 오열함
효과는 진짜 좋았는데 한의원 안가려고 찜질도 자주하고 앙 다물거나 벌리는것도 고침ㅠㅠ

[글쓴이]

나는 한의원갔었는데 별 효과는 없었어서 ㅠㅠㅠ 그냥 살려구 ㅠㅠ 요새 턱긍육이 많이 안좋아진게 느껴져서 진짜 조심하면서 살아야할거같아 ㅠ

[익인10]

하지마..

[익인11]

턱관절질환 제일 안 좋은 게 괜찮은지 확인해보는 거임

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ하 너무 안좋은거 엄청 많이했구나 나 진짜 절대 안해야겠다 엄청나게 후회돼

[익인12]

헐 턱 소리랑 디스크랑 연관 있어?? 나도 입 벌리면 턱에서 소리 나는데 일부러 딱딱 해본 적 있는데 안 해야겠다 개충격..

[글쓴이]

그니까... 사실 나도 통증은 아예 앖는데 소리 되게 자주 나서 자주 딱딱거렸거든 근데 뭔가 걱정되기 시작해서 병원간건데..... 절대 하지마 ㅠㅠㅠ 여기익들 말이 다 맞음 ㅜ

[익인13]

나도 턱관절 안좋아서 밤마다 교정장치 끼고 자는데 그거 확인하려고 하는게 진짜 안좋아 근육에도 무리오고 ㅠ 통증 있으면 온찜질 해주고 근육아프면 보톡스도 추천하더라

[글쓴이]

그니까 나 지금까지 한 행동이 넘 후회돼 ㅠㅠ 사실 보톡스는 맞은적 있는데 효과는 별로 없었어서 최근엔 안맞구있어 용량을 적게 한걸수도 있긴해 온찜질은 최근에 엄청 열심히 해주고있어!! 근육에 무리오는거 확실히 느껴져 ㅠㅠ 왜냐면 턱 크게 벌릴때마다 진짜 소리가 너무너무 커짐 ㄹㅇ로 원래는 툭.. 툭... 이렇게 나면 하면 할수록 딱!!! 딱 !!!! 이래....

[익인13]

나도 처음에 그랬는데 몇년 째 교정장치허니까 소리는 많이 줄었어 근데 가끔씩 통증은 어쩔 수 없더라 .. 나도 이럴 땐 그냥 찜질이나 처방받은 관절약 챙겨먹어 ㅠ 평생 간다고 봐야하는 거 겠지 엉엉

[익인14]

하품할때 조심해

[글쓴이]

응 ㅠㅠㅠㅠ 나 원래하품 완전 늘어지게 했는데 이제 개조그맣게 벌려야지