호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
단백질 보충제 먹고 살찌면 흡수율 안좋은거야?!!10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 22l
A라는 보충제는 편의점에서 음료로 파는건데 칼로리는 270정도고 단백질은 40g 이야 이걸 먹을때는 몸무게가 안 늘어났는데
B라는 해외직구 파우더 단백질 보충제는 1회제공량 20g에 칼로리 100인데 2회먹거든 근데 이거 먹을땐 좀 살찌는느낌 ?

편의점꺼 계속 먹는게 좋을까 근데 가격도그렇고ㅠ 칼로리도 편의점께 더 높긴한데

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그냥 그만큼 안 움직였겠지
단백질도 안움직이면 그냥 살쪄
단백질 먹는다고 근육 생기는 거 아님
15시간 전
글쓴이
아니운동은 걍 편의점이나 해외직구 먹을때나 똑같이 운동함
15시간 전
익인1
그럼 그냥 뭘 더 먹었겠지?
15시간 전
글쓴이
식단도 비슷한디.. 그럼 편의점이나 해외직구나 일단 차이는 없는건가?
15시간 전
익인1
비슷하다 생각하는 거지 똑같은 건 아니잖아 70 칼로리 차이는 별로 아무것도 아닌데?
일상에서 덜 걸었을 수도 있고!
15시간 전
글쓴이
1에게
편의점이 살찌는게아니고 칼로리더낮은 파우더가 살찌는 느낌이야.. 그래서 혹시 편의점음료가 흡수율이좋아서 그런거고 파우더는 흡수율 떨어져서 다 살로가는건가 했지
15시간 전
익인2
운동안해?
15시간 전
글쓴이
함 둘이 비슷한강도로 함
15시간 전
익인3
따지려면 아무것도 안 먹고 단백질 보충제만 먹은 상태로 따져야해서 무의미하지
15시간 전
글쓴이
음 근데 식단 운동도 다 비슷한 상태로 저것만 다른건데도..? 당연히나도 이런 기본지식은 알고있지
15시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구/장터 🩵강인권 경질기념 이벤트🩵240 13:364753 3
일상해쭈 원래 진짜 잘챙겨봤는데 애낳은뒤로205 0:1134243 4
일상와이프가 아이들을 죽인거 같아서 이혼하고 싶어..242 10:2531628 6
일상처서매직은 진짜 처서매직이구나..148 09.19 21:2035222 1
이성 사랑방/이별 달이 너무 예뻐서 못참고 연락했는데…75 09.19 20:5223936 3
쩝 순위 업뎃된 기념으로 복권 5장 긁었는데 역시 안 되네... 1:12 20 0
난 진실게임이란 컨텐츠가 사라졌으면 좋겠다1 1:11 24 0
옛날에 인포에 글쓰고 싶어서 열심히 댓 글적고 포인트 벌어서 등업하고 그랬는데1 1:12 22 0
어디 외출할 때 머리감기+고데기 다 일어나서 하는 익들 머리 대체 어케.. 4 1:12 28 0
파친코 책 진짜 재밌다 9 1:12 54 0
이 시간에 차 경보음은 아니죠… 1:12 17 0
이성 사랑방/연애중 회피형이랑 연애하니까 외롭고 힘들어 3 1:12 115 0
미미미누라는 사람은 왜 유명한 거야??2 1:12 45 0
궁금한 이야기Y보는 사람 중에 이 화 기억하는 사람?ㅠ 1:11 24 0
드라마보는데 위암을 어케 가족들한테 말 안햇을까 1:12 23 0
아이폰 11 프로 5년썼다6 1:11 106 0
11번가 아이폰16 왜케 빨라..2 1:11 224 0
지능 이슈로 볼펜 심 잘못 샀다가 심으로만 필기함9 1:11 22 0
이런 앞머리 갖고 싶은데 내 머리로 절대 안 나옴 11 1:11 632 0
보증보험 안되는데 5500 전세 어때..?4 1:11 24 0
친구가 정말 힘들다는데1 1:11 38 0
해외여행 갈 때 공항 보통 몇시간 전에 가야해?7 1:11 32 0
오늘 엄청 멋진 여자분 봤닿ㅎ 1:10 69 0
으아아아아아아아ㅏ아ㅏㅏ아진짜벼룩파리 10 1:09 22 0
이성 사랑방 오늘 소개팅 대성공함3 1:09 258 0
처음이전169170171172173174175176177178179180다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
전체 인기글 l 안내
9/20 14:54 ~ 9/20 14:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/20 14:54 ~ 9/20 14:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)