이런 식으로 먹으면 신장 나락 갈 거 같은데

운동 없이 프로틴 음료를 먹는다고? 그것도 두 잔이나?

진짜 신장 나락갈 듯

[익인1]

프로틴음료가 신장에 안좋아? 위에는 안좋은것 같긴히더라구

[글쓴이]

단백질 과다 섭취하면 요산 수치 올라가서 신장에 무리감

[익인1]

허거거거걱

[익인23]

뭐???????

[익인2]

발레 하는 사람들의 다이어트 팁 일반인 절대 못함,,그냥 굶는거지

[익인3]

발레하는 애들은 그냥 기본으로 운동 깔고가는거 아니야? 발레연습이 운동이자나

[익인4]

겨우 두잔으로 어떻게 신장이 망가져ㅋㅋㅋ

[익인5]

하루에 단백질 쉐이크 두 잔 먹는다고 신장이 나락가는 거면 현대인 이미 다 나락 감

[익인5]

몇년도 아니고 고작 2~3주인데 생각 좀 해봐..단백질 쉐이크에 단백질 함량 엄청 많은 것도 아니고 걍 너무 절식이라 문제가 되겠지
차라리

[익인14]

22 신장보다는 초절식이 문제임..즙을 저만큼 먹는게 신장에는 더 안좋아

[익인6]

단백질 과다복용(?)으로 통풍이 올 순 있겠다 근데 뭐 하루 2잔이니까 단백질 하루 권장량이랑 큰차이 없을듯

[익인7]

다른 음식 안 먹고 저것만 먹으면 오히려 신장이 배고파 할 거 같은 데

[익인8]

다이어트 처음 시작했을 때 저런 식으로 했다가 와 죽는 줄 알았음 심지어 저기에 매일 한 시간~두 시간 씩 운동까지 했으니깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첫 달에 10kg 가까이 빠졌었음 그리고 딱 한 달만 하고 바로 때려쳤다

[익인9]

두 잔으로 신장 안 망가져

[익인10]

점심에 단백질 위주로 왕창 먹는 거 아니면(사실 그런다고 해도) 저정도면 신장에 무리 갈 정도 절대 아님.....

[익인11]

저정도는 과다섭취도 아닌디

[익인11]

단백질 아무리 많아도 50그램도 안될듯

[익인12]

단백질 쉐이크 25이상 들은거 없지 않낰ㅋㅋㅋㅋ 저건 너무 초절식이라 ㄹㅇ 별로긴 하네

[익인13]

본인몸무게*2g 초과로 먹는 거 아닌 이상 괜찮아

[익인15]

딱히…? 그냥 너무 절식이라 나중에 요요 올 것 같은디

[익인16]

내가 고깃집가서 푸파하는게 단백질 더 먹을듯 ㅠ

[익인17]

저정도는 ㄱㅊ

[익인18]

저건 당연히 살 빠지는건데 대신 수명도 같이

[익인18]

뭔 다이어트팁이라고 올라오는것들 보면 하나같이 굶으래
굶으면 살 빠지는 당연한 소리를 팁이라고 얘기하고있음

[익인19]

발레가 운동이잖아

[익인20]

단백질쉐이크 2잔해봤자 50g도 안되는데 머

[익인21]

발레가 엄청난 근육만드는 운동 아님 유산소 무산소 다 들어있는....?

[익인22]

저건 지금 신장이 문제가 아닌데

[익인22]

나이 들면 건강 박살임 운동 많이 하는건 커버가 안됨 데미지 쌓으면서 미래랑 등가교환임 저건

[익인24]

단백질은 운동 안해도 챙겨먹여야하는건디
두잔이면 ㄱㅊ