러닝하는 사람들 볼때마다 신기한건데

어떻게 30분~1시간씩 뛰는거야?? 잠시도 안쉬고 그렇게 뛰는거야??? 너무 신기하고 대단해 

[익인1]

난 2~3분만 뛰어도 헉헉 거리는데…

[익인2]

하다보면 가능해짐

[익인3]

난 일단 흡연자라 그냥 포기하고 열심히 걷는 거라도 하는 중 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[익인4]

걷뛰걷뛰

[익인5]

인정 너무 신기함

[익인6]

나는 인터벌함

[익인7]

난 몸무게 많이나가서 빠르진 못하지만...느리겐가능ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅜㅜㅜㅠ

[익인8]

20분은할만함 나체력쓰레기인데도.

[익인9]

나뎌 30초만 뛰어도 힘든데..

[익인10]

런데이 쓰면 시간 빨리가더라

[익인11]

걷뛰.. 근데 하다보면 늘어나더라ㅜㅋㅋ

[익인12]

무조건 인터벌

[익인13]

천천히 뛰어봐 그래도 힘들면 더 천천히 처음부터 빠르게 달리지 않아도 되

[익인14]

보폭 짧게 천천히 뛰면 되더라..

[익인16]

그냥 걷는 것에 속도 조금 빠른 것 뿐인데 뭐

[익인17]

난 이 더운 날 뛰는 게 신기해..

[익인18]

나 오늘 한시간 넘게 뛰었는대 !(사진엔 업지만 4키로 더 뜀) ㅋㅋ 오늘은 좀 힘들면서 지루했는데 그냥 멍 때리고 호흡에 집중하다보면 시간 금방가 .. 사람들이랑 같이 뛰면 더 재미있고!

[익인19]

나두 첨엔 진짜진짜 힘들었는데 하다보면 됨!!!.ᐟ
ㄹㅇㄹㅇ루 나두이제 30분정도는 안쉬구 뛴다~

[익인20]

한 10분쯤 뛰면 죽을 것 같은데 참고 뛰다보면 또 뛸만해 그러다보니까 40분까지 뛸 수 있게 됐옹 물론 페이스는 아직 6분이지만 ㅎ