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공황있는 익들은 약 뭐 먹어??7 l 일상
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익인1
약 종류 말하는거야?
8시간 전
글쓴이
응 약이든 해결법이든.. 지금 죽을것같다 눈물줄줄
8시간 전
익인1
약은 정신과 가서 받으면 돼!
지금 공황 오면 심호흡 해!! 공황은 10분에서 15분안에 끝나 절대 안 죽어 숨쉴수 있어 코로 숨쉬고 입으로 길게 내뱉자 !!!
8시간 전
익인1
무조건 생각은 괜찮다 괜찮다 살수있다 숨쉴수있다 마인드 컨트롤해야해!!!
8시간 전
익인1
약은 필요시도 받을 수 있고 아예 아침 점심 저녁 취침전 받을 수 있으니까 정신과 꼭 가보고!!!
8시간 전
글쓴이
진짜 고마워
8시간 전
익인1
그리고 죽고 싶은 생각 나면 공황장애 약도 종류가 있거든 그런것도 말해야대
충동 오게 하는 약도 있어 정신과는 무조건 솔직하게 얘기 해야해 그래야 약 조절 하는데 도움이 많이 돼
부작용도 있겠지만 그래도 많이 이겨냈으면 좋겠다
부디 좋아지길 바래
8시간 전
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