악몽꾸고 잘 잊는 익들은 어케 잊어?? (다시 잔다 X)

악몽꾸면 넘 심장이 떨려서 그 생각에 사로잡혀서 몇 시간은 뒤척이다가 다시 자야함 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인1]

나는 유튜브 틀어놓고 자! 잠 솔솔 오는 재즈 있는데
그거 틀고 자 그럼 마음 편안해져서 잠이 잘 오더라

[익인2]

몇시간 뒤척일 정도면..
아예 불 다 켜고 평소에 웃기다고 생각한 유튜브나 쇼츠 이런거 좀 보고 일어나서 물도 좀 마시고
내일 입을 옷이나 가방 챙긴다던지 주의 환기할 딴짓 하다 자는 것도 방법