난 왜 진작 살 안뺐나 후회됨

난 내가 대박날 몸매라는거 나도 알고있었음.. 근데 빼니까 생각한거 이상으로 너무 예뻐짐 뚱뚱한 몸으로 보낸 시간들이 아깝다

[익인1]

어뜨케 뺐어... 난 평생 마름이로 살다가 통통해졋는데ㅠㅠㅠㅠ돌아가기가 쉽지않네

[글쓴이]

식단+운동이 답이지 머.. 난 웨이트 너무 좋아해서 무게 엄청 쳤어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

와 30키로 대박이다 고생했어 ㅜㅜ

[익인2]

몇까지 뺐어??

[글쓴이]

56까지 뺐당 30키로 뺐어

[익인3]

근데 얼굴예쁘고 몸매 비율? 타고난 애들은 살쪘을때도 티가나더라

[글쓴이]

난 아무리 살쪄있어도 허리 들어가고 골반 넓은건 보이더라고

[익인4]

나더 알려줭 ㅜㅜ

[글쓴이]

윗댓!

[익인5]

익명아 방법 알려줄수 있옹??

[글쓴이]

윗댓!

[익인5]

고마웡!!

[익인6]

다들 방법 알려달라는 이유가 뭘까

[익인6]

다이어트는 식단+운동이 방법인데 도대체 뭘 알려달라는거지

[익인9]

이생각하고 있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

식단은 어떻게 했는지 운동은 얼마나 했는지 궁금한 거 아닐까?

[익인16]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 이생각한게 아니네 덜먹고 운동했으니까 살뺏겠짘ㅋㅋㅋㅋㅋzz

[글쓴이]

맞아ㅋㅋㅋㅋ 누구나 아는건데 실행하기가 힘들지ㅜㅜ

[익인7]

와 30키로 뺏다니 대단하다 나도 다이어트중인데ㅠ 사실 안먹고 운동하면 빠지는건 당연한 건데…

[글쓴이]

할수있어!! 의지박약인 나도 해냈다

[익인8]

얼마나 걸려써..?

[글쓴이]

10개월걸렸오

[익인8]

진짜 대단하다.. 난 먹는거 참는게 그렇게 힘들더라ㅠ

[익인10]

하...나도 내 뼈대 진짜 완벽한데 살이 다망침 나두 진짜 뺀다

[익인11]

식단 어떻게 했오?! 공유 가능할꺄??

[글쓴이]

점심은 일반식 먹구 저녁은 다이어트 도시락 싸다녔어! 쇼츠에 떠도는 간단한 요리들

[익인11]

오호 혹시 피티받은고야??

[글쓴이]

아니! 홈짐 설치해서 유튜브 보면서 운동했어!

[익인11]

오아 대단하당....ㅠㅠ이 글보고 나도 열심히 해야겠당..

[익인13]

와 운동하면서 살빼ㄱ고 56이면 몸 진짜 개이쁘겠다.. 멋있어

[익인14]

60에서 내려가는거 넘 빡세던데 진짜 대단하다

[익인15]

오아 키는 몇이야? 헬스해야하나싶다 요샌 ㅜ

[글쓴이]

나 168.6인가 그랬어

[익인15]

오 내가 좋아하는 키다! 젤 예뿔때넹 운동해서 뺐으면 진짜 예쁠듯 지금부터 가장 좋은 때를 만끽해😊

[익인17]

와 나도 30키로 빼야하는데 살쳐짐 있었어??

[글쓴이]

난 키가 커서 그런가 살이 한곳에 막 과하게 분포되어있지 않아서 살쳐짐은 없었어

[익인17]

오오 고마워어! 혹시 가슴은 어때..? 나 가슴이 좀 있는 편이라 지금 좀 쳐져았는데 살빠지면 더 쳐질까봐 걱정되서ㅠㅠ

[글쓴이]

생각해보니까 내가 살쳐짐이 없는 살성인거같아
가슴이나 엉덩이 쳐진적이 한번도 없었어서.. 도움 못돼서 미안 ㅜㅜ

[익인18]

맞아
살빼면 좋은게 너무 많음ㅋㅋ나도 살빼서 진짜 좋음
옷도 더 다양하게 입을수 있고 자존감도 올라가고
모두 건강하게 살빼자고

[글쓴이]

무엇보다 관리하면서 외모 몸매를 계속 보니까 밥 안먹어도 행복하더라… 폭식이 일상이었는데

[익인18]

맞아ㅋㅋ세상에 먹는것 말고도 다양한 행복이 있지

[익인19]

몇살이야?

[익인20]

22 궁금

[글쓴이]

나 25살!

[익인21]

나도30키로뺐는데 10키로 더뺄계획!!

[글쓴이]

파이팅!💪💪

[익인22]

홈짐 설치 할 공간이 있어? 뭐뭐 설치한고야

[글쓴이]

방이 엄청 넓어서..ㅎㅎ 스쿼트렉이랑 벤치 아령 종류별로 다 있고 케틀벨 15-30키로 등등

[익인23]

의지 약해질 때 뭘로 버텼어?

[글쓴이]

카리나 사진 봄.. 아니면 인스타에 몸매 진짜 좋은 여자들
운동하기 싫다가도 벌떡 일어나서 하게되더라구