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매일 아침으로 그릭요거트+그래놀라 어때?22 l 일상
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l조회 182l
참고로 개말라익임
매일 아침마다 뭘 먹고싶은데 밥이 안들어가서..
어때??? 괜찮은 거 같아?

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익인1
응 좋아
2시간 전
글쓴이
고마웡!
2시간 전
익인2
오나오는 별로야? 난 그릭요거트보다 오나오가 더 든든하더라
2시간 전
글쓴이
항번 도전해볼게!!
2시간 전
익인3
좋은데 여드름조심
2시간 전
익인4
헉 그릭요거트 많이 먹으면 여드름 나??
2시간 전
글쓴이
헐… 여드름도 여드름인데 혹시 살 빠지고 그런건 아니지..? 나 여기서 더 빠지면 해골인데 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2시간 전
익인5
그래놀라 당 안 높은 걸루 사먹어! 단 걸로 먹으면 아침부터 혈당 올라서 피곤할 수도 있엉
2시간 전
글쓴이
좋은 정보 고마워!!!
2시간 전
익인5
그리고 윗댓은 아마 유제품이라 그렇게 얘기해준 것 같기도 해..! 나도 유제품은 피부에 안 맞더라구ㅎㅎ 그래도 포만감이나 쇽쇽 떠먹을 수 있는 건 좋은 것 같아!
1시간 전
글쓴이
혹시 어디꺼 먹는 지 알려줄 수 있을까?? 불편하면 안 알려줘도 됑!!
1시간 전
익인5
나 진짜 옛날에 먹었었어! 그릭데이였나 마켓컬리에서 유명한 거 먹었엉
1시간 전
글쓴이
5에게
고마워!!
1시간 전
익인6
현대인은 굳이 3끼 다 먹을 필요없대
잘 안 걷고 영양과잉이라
혈당 스파이크만 조심하면 괜찮지 아늘까..?
2시간 전
익인7
222 맞아 그래서 간혈적 단식이 좋다고 하더라 인간이 3끼를 먹기 시작한게 100년도 안됐다고? 어떤 책에서 봤었음 ㅇㅇ 현대와서는 가끔 단식이 좋대 너무 영양과잉이라 위를 편하게 하기위해서
1시간 전
익인8
그럼 하루 한끼하는 것두 괜찮앙?!?
1시간 전
익인7
그걸 오래하면 좀 안좋긴해..맞는 몸이면 상관없겠지만 웬만하면 짧게짧게 해주면 좋음ㅇㅇ
1시간 전
익인6
귀차나서 한끼 먹었더니 소화기관 에바ㅋ 안됨
1시간 전
글쓴이
혹시 그럼 점심하고 저녁을 풍부하게 먹는 편이야??!
1시간 전
익인7
개말라익에 밥먹는게 귀찮다면 ㄱㅊ네...
1시간 전
글쓴이
귀찮은 건 아니고…. 아침부터는 밥이 잘 안 들어가더라구….ㅠㅠㅠ
1시간 전
익인8
걍 단백질 쉐이크 현미 들어간거로 먹엉
1시간 전
글쓴이
이것도 함 먹어벌겡!!!! 고마워 ㅎㅎ
1시간 전
익인9
/> 참고하면 좋을듯
1시간 전
   
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