식단+운동 3일 했다고 살 안빠지는거 정상이지?

효과 없는거 같아서 관두고 싶어짐..

[익인1]

원래 어떤 몸인데?

[익인2]

니가 지금까지 2n년 동안 먹어 온 음식들이 어케 3일만에 빠지겠어

[익인3]

고작 3일하고?

[익인3]

진짜 얘는 쉽게 살 빠지는 줄 아나보네

[익인3]

마인드가 글러먹었다

[익인4]

ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ적어도 3개월 꾸준히하셈

[익인4]

그렇게 쉽게빠지면 세상에 비만은 왜 있겠어..

[익인5]

다이어트는 인내심이여.. 길게 잡고 가

[익인6]

3일 갖고 스트레스 받으면 걍 하지마

[익인7]

고작 3일로 이러면 살 어케 뺌

[익인8]

나 일주일하고 2키로 가까이 빠졌는데 고작 3일로 될거면 모든 사람이 정상 체중....

[익인9]

욕심이지

[익인10]

3일은 이기적 욕심

[익인11]

그걸 매일매일 한다고 가정하면 시작한지 한달부터 빠지기 시작함

[익인12]

겨우3일로 얼마나 빠진다고ㅠ 최소 한 달은 꾸준히 해야 돼

[익인13]

최소 1달은 해야 함. 운동 + 식단이 처음에는 큰 변화 없어 보여도 굶어서 빼는 것보다 요요 덜하고 근육량이 느는 거라서 잘하고 있어..! 꾸준히 해봐

[익인14]

3일….?????????? 3일만에 빠지는 건 이별이나 장염밖에 없음

[익인15]

식단 너무 빡세게 하지 말고 원래 먹던 거에서 양만 좀 줄여봐 너무 빡세게 하면 금방 포기함

[익인16]

오,,,,걍 관두ㅏ,,,,

[익인16]

/> 이정도 했는데 안빠지는거면 ㅇㅈ