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l조회 381l
나 진짜 다른덴 날씬해도 뱃살만 엄청 찌는데 식단이 크려나? 마라탕같은거 일주일에 4번 먹긴함..


 
익인1
마라탕 못잃으면 못뺀다
1시간 전
익인2
식단 직빵
1시간 전
익인2
안 먹었을 때 배 홀쭉했음..
1시간 전
익인3
코어운동
1시간 전
익인4
마라탕 기름 개심각
1시간 전
익인5
탄수,당 무조건 줄여야됨
1시간 전
익인6
뱃살은 저탄수가 진짜 중요함
1시간 전
익인7
플랭크 플랭크 플랭크 플랭크
1시간 전
익인8
근데 운동안하면 밥 조금 먹어도 나오게 되더라
1시간 전
익인9
내가 요 며칠 거의 굶었는데 진짜 배가 0이 됐어...
1시간 전
익인10
진심 배는 무조건 식단
1시간 전
익인11
식단 ㄹㅇ
1시간 전
익인12
탄수 당 다 줄이고 복근운동까지 해도 뱃살은 진짜 안 빠지던데
1시간 전
익인13
키 몸무게 몇이야?
1시간 전
익인14
탄수줄이면 진짜 직빵임
1시간 전
익인15
ㅇㅇㅇㅇ 나도 쓰니랑 비슷했는데 밀가루나 기름기 있는거 최대한 줄이고 하루 한끼는 가볍게 샐러드 먹으니까 진짜 일주일도 안돼서 아랫배 많이 들어갔어
1시간 전
익인16
뱃살은 무조건 식단 그리고 탄수
1시간 전
   
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