한달째 60.3kg에 멈춰있는데 어떻게 해야해..

3~4kg빼고나서 한달째 60.3kg 유지중인데 

이거 어떻게 해야 앞자리가 5로 바뀔까ㅠㅠ

더 나이먹기 전에 빼야할거같아서 빼는중인데 어렵다ㅠㅠ

절대 뭘해도 안빠짐ㅜ

생리때도 60.9 ~ 61까지만 찌고

너무 바빠서 점심 한끼만 먹은 다음날 59.8찍어본거 말곤

한달째 변화가 없어ㅜㅠㅡㅠㅡㅠ

[익인1]

지금도 식단 바짝하고있는거면 식단은 냅두고 운동양을 늘려봐

[글쓴이]

그래야하나.. 홈트만 해서 그런건가싶고ㅠㅠ