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익들아 계단오르기 무릎에 안좋을까?5 l 일상
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중둔근/허벅지 근육 쓸줄알아…
그래도 무릎에 안좋을까?

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익인1
오르는건 괜찮은데 내려갈땐 안좋아
12일 전
익인2
ㄱㅊㄱㅊ
12일 전
익인3
내려가는 게 안 좋아
12일 전
익인4
올라가는것도 하중3배인가 더 받긴한다던데
12일 전
익인4
무릎 안좋응 사람이면 비추
12일 전
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