직장인 저녁만 식단하는데 살 안빠지는거 정상?

점심은 거의 사먹어 메뉴 상관없이 먹는편. 같이 먹어야해서.. 마라탕 덮밥 머 한식 햄버거 등등 주문한 1인분은 다 먹어

저녁은 집에서 먹는데 다이어트에 괜찮은거 위주로? 연어 오리고기 버섯 샐러드 포케 머 이런거

근데 이렇게 먹어도 유지 ㅠㅠ….

[익인1]

이러먄 안빠쟈,,,

[익인2]

따로 운동하거나 그런거 아니면 아무래도...

[글쓴이]

퇴근하고 운동 힘들더라… 역시 운동이 답인가

[익인3]

간헐적단식해 차라리

[글쓴이]

아침은 원래 안먹어서 16:8은 자동으로 되더라구..

[익인3]

그럼 점심 반줄이고 저녁에 저렇게 먹어봐

[익인4]

당연하지

[익인5]

점심은 저렇게 먹었으면 저녁은 삶은달걀 이런식으루 먹어야빠짐