군것질 겁나 많이 하는데 이거 다 다이어트 간식으로 바꾸면 살 덜 찔까??

베이커리 쿠키, 

아이스크림(요아정, 베라, 온갖 콘과 바..) 

편의점 디저트, 과자, 초콜릿, 젤리

이런 거 엄청 먹어

디저트 폭식 느낌이야.

냅다 다 사와서 먹어

끊는 건 일단 지금 단계에서는 완전 불가능이거든...

시도해봐도 결국 터짐.ㅠㅠ

일단 다이어트 간식으로 바꾸면

살은 덜 찔까??

과자->단백질과자

아이스크림->제로당이나 제로칼로리아이스크림

디저트->단백질쿠키, 다이어트 디저트

이런 느낌으로 바꾸면..

그래도 안 하는 것보단 낫겠지?

[익인1]

그냥 안 먹으면 안 됨??

[글쓴이]

ㅎ.. 안 되더라고........
그럼 그냥 포기하고 그냥 다 먹어버려...

[익인2]

원래 먹던거 보다는 낫지 살이 빠지진 않아도 더 찌진 않을 듯

[익인3]

ㅇㅇ 바꿔도 많이 먹으면 무슨소용이냐 하는데 나는 훨씬 진짜 덜찌긴했음

[익인4]

당연히 아무거나 막 먹을 때보단 낫지 않을까 건강 생각해서라도 바꿔보자 당 많이 먹으면 안 좋자나