단기간에 살빼야되는데 다이어트 한약

먹어볼까 말까.. 후 약으로 빼는거 무서워서 시도도 안하고 있었는데 너무 급해서 고민되네

[익인1]

효과없던데

[글쓴이]

나 아는분이 여기서 먹고 8키로 뺐어..

[익인2]

한약 말고 그냥 며칠 굶어(물단식)
한약 효과 생각보다 적어

[글쓴이]

물단식..

[익인2]

단기간은 단식이 효과 제일 좋아..
그리고 몸에도 좋고

[글쓴이]

아 그렇게 단기간이 아니라 한 두달 정도 남았고 많이 빼야됨..

[익인2]

ㅇㅇ나는 제일 많이 뺀 방법이 하루 적게 먹고 하루 단식하고 반복해서 한 달 동안 한 7-8킬로 뺐어
아직 진행 중이고 (60중반에서 50중후, 키는 170초반)