호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N자동차 N사회복지사 N유부 N탈모 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
엉짱들아...헬스 한 달차 헬린이한테 도움을 줘,, l 일상
  새 글 (W)       
l조회 29l
하체 루틴으로 이너타이, 아웃타이, 레그컬, 레그프레스 요것만 반복하거든? 왜냠 웨이트 존은 무서워서,,ㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜브나 인스타에 엉덩이 루틴 보면 대부분 스쿼트, 힙쓰러스트 이런 것들이 대부분이더라고?!?? 근데 지금 하고 있는 것만 반복해도 엉덩이 키우는 데에 도움 될까??

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상과즙세연 진짜 벗방녀인줄 알았네441 09.26 17:4477127 4
일상사람 결 파악하기 쉬운 질문있음253 09.26 21:0315799 2
일상 진짜 오늘 나만큼 독기 미친 사람 없을 거임 장담함167 09.26 16:5214986 12
롯데 🌺 0926 임시달글 🌺 2787 09.26 17:0418163 0
두산/OnAir 🐻 🙌🗿깍빈 15승🗿 + 4위 꽉 잡아🙌 🐻 240926 달글💙 3081 09.26 17:3813997 0
얼굴 넙데데한 사람들(사각턱도 ㅇㅇ) 들어와줘😀2 09.23 00:37 60 0
엄청 작은 벌레 아는 사람.??3 09.23 00:37 24 0
이성 사랑방 infj 연애 스타일은 어때??4 09.23 00:37 289 0
아이폰16 일반 산 익들!! 도와줘ㅜㅠㅠ4 09.23 00:37 107 0
이성 사랑방 나 눈 높은편이야?7 09.23 00:37 76 0
토익 500점 맞으면 되는데 뭐부터 공부해야돼?16 09.23 00:36 160 0
장화홍련 혼자 밤에 보기에 무서워….??3 09.23 00:36 46 0
이성 사랑방/이별 아 오늘 왜이렇게 보고싶냐 5 09.23 00:36 117 0
익들이면 면접가볼거야?8 09.23 00:36 88 0
이성 사랑방 이제부터 얼굴안보기로 결심함 7 09.23 00:36 166 0
상대방이 진짜 좋은지 긴가민가할때.. 상대방이 해줘서 설렜던 행동있어?2 09.23 00:36 51 0
익드라 이거 1 2 중에 머가 더 이뻐?3 09.23 00:35 30 0
난 속눈썹이 진짜 메이크업의 완성 같음 09.23 00:35 83 0
근데 동물 털코트 이런 거 보면 찐 동물털인지 가짜 털인지 구분 가능해? 09.23 00:35 11 0
내일 아침 뭐먹을까 라면vs쌀국수vs닭가슴살+방토3 09.23 00:35 22 0
이성 사랑방 남익들 좋아하는 마음 깊어지면 눈 피해?4 09.23 00:35 303 0
코로나 첨 걸렸는데 선배들아 꿀팁 좀 주겠니,,,6 09.23 00:35 57 0
서울역에서 안양역까지 4만원에...못가..? 7 09.23 00:35 399 0
촉 나 언제 연애해? 09.23 00:35 15 0
아이폰 카메라 좋은 기종 뭐야?? 2 09.23 00:35 61 0
처음이전5735745751576577578579580581582583584다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
전체 인기글 l 안내
9/27 6:50 ~ 9/27 6:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/27 6:50 ~ 9/27 6:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)