[잡담] 당뇨 안걸리려면 무조건 피해야하는 음식 원탑

	익인1 커피 끊은 순간 내 목숨도 끊기는 거야 1개월 전
	익인2 ㅠㅠ 음료수가 진짜 맛있는데 맛있는 건 몸에 해로워,,, 1개월 전
	익인3 매일 마셔,, 1개월 전 익인3 지금도 .... 자몽에이드... 1개월 전
	익인4 탄산수는?? 1개월 전 글쓴이 장내미생물에 따라 탄산수도 안좋은경우 있어서 물처럼 마시지는 않는걸 추천 1개월 전
	익인5 아이스크림도...젤리도... 다 액상과당... 1개월 전
	익인6 제로는.. 1개월 전 글쓴이 혈당은 안올리지만 장내미생물에 안좋은 영향을 준다는 연구결과도 있어서 많이 마시진마 1개월 전 익인20 ㅇㅇ제로 많이마시면 설 ☠️ 사 걸리는 사람도 있어 1개월 전 익인35 제로 마시고 설사는 미생물이 아니라 대체당 성분 자체가 장에 물 흡수해서 그런걸걸? 아무 생각 없이 이클립스 무한으로 먹다보면 진짜 좍좍나옴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1개월 전
	익인7 피크닉 한박스 시켯는데😱 1개월 전
	익인8 생과일 주스는.. 1개월 전 글쓴이 과일을 갈아서 마시는건 그냥 액상과당 들이붓는거임.. 1개월 전
	익인9 하지만,,,,,, 점심시간에 달달한 커피를 안마시먄 오후를 버틸 수 없어 1개월 전 글쓴이 제로 믹스커피로 바꾸자 1개월 전
	익인10 흑흑 하지만 맛이서.. 1개월 전
	익인11 과당 음료수 다끊음 ㄹㅇ 무조건 제로마심.. 제로도 줄이긴 해야하지만 1개월 전
	익인12 최애가 아바라인데ㅠㅠㅠㅠㅠ 1개월 전
	익인13 와 내일 블글라 먹어야지 했는데 1개월 전
	익인14 토마토 갈아마시는건..? 1개월 전 글쓴이 일단 갈아마신다는 선택지 자체를 인생에서 없애는걸 추천 1개월 전
	익인15 아예 끊으면 ㄱㅊ은데 가끔 먹는 게 더 어렵더라 그래서 이젠 아예 끊음 1개월 전
	익인16 ㄹㅇ.. 나 뚱익인데 자취시작하고 나서 안 먹던 음료수 + 아이스크림 + 카페가서 매일 단 거 마시고 당뇨 걸림 1개월 전 익인16 평소에 카페가면 아메리카노만 먹었는데 단 거 먹기 시작하고 나서부터 딱 1년 뒤에 걸림 다들 훅간다... 조심해 1개월 전 익인29 당뇨인거 어케알게됐어?? 1개월 전 익인16 고지혈증 약은 먹은지 4 년 넘었었어서 주기적으로 피검사 했었는데 그때마다 당뇨는 1도 안 걸렸는데 딱 1년 전 수치랑 비교해봣는데 바로 당뇨 수치에 걸림ㅋㅋㅋ 약 복용 중... 근데 그 1년 동안 살면서 안 먹던 음료수란 음료수는 다 먹음 1개월 전
	익인17 아메리카노는? 1개월 전 글쓴이 아아는 괜찮아 대신 수면에 방해되지 않을 만큼만 1개월 전
	익인18 아이스아메리는?!! 1개월 전 글쓴이 ㅇㄷ 1개월 전
	익인19 과당은 아니지만 아메 끊고 위장 좋아짐 1개월 전
	익인21 떡볶이랑 마라탕일줄.. 1개월 전
	익인22 ㄹㅇ 아예 싹 끊어서 카페가면 무조건 티만 마심.. 음료수는 무조건 제로로 근데 이젠 제로도 텁텁하고 많이 마시면 속 이상해서 걍 물이나 차가 최고인듯ㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인23 차는 괜찮지? 커피 못먹어서 항상 차 마시는데 1개월 전 글쓴이 괜찮은데 이뇨작용을 하는 차도 있어서 그런건 많이 마시진 마 1개월 전 익인23 어렵다.. 1개월 전 익인27 무슨 차 마셔? 나도 차 마시는 걸로 바뀌어야겠다... 1개월 전 익인23 그냥 페퍼민트 이런거! 1개월 전 익인27 음료보단 훨씬 낫겠지? ㅜㅜ 고마워! 1개월 전
	익인24 제로는 괜찮은거지? 1개월 전 글쓴이 혈당은 안올리지만 장내미생물에 안좋은 영향을 준다는 연구결과도 있어서 많이 마시진마 1개월 전 익인24 그렇구나.. 알려줘서 고맙다 1개월 전
	익인25 ㅠㅠ나 방금 콜라 마샸는데.............................. 끊어야겟다 1개월 전 익인25 아아나 차는 괨찮지?!! 1개월 전 익인37 괜찮음 1개월 전
	익인26 솔직히 다 필요 없고 먹고 바로 누워버리는 습관 있으면 당뇨 백퍼 옴 내가 그래서…흑…. 나는 탄산도 안먹었는데….흑… 1개월 전
	익인28 제로 에너지 드링크는..?? 1개월 전 글쓴이 대체감미료는 혈당은 안올리지만 장내미생물에 안좋은 영향을 준다는 연구결과도 있어서 많이 마시진마 1개월 전
	익인30 요즘 제로나오는데 오리지날 콜라나 당 높은 탄산음료 그담에 무슨 프라푸치노? 크림 시럽 설탕 때려넣은거 자주 마시는거 난 살짝 이해가 안감…. 난 무조건 콜라제로 그담 아메카노… 1개월 전
	익인31 하ㅜ 음료수 멋 끊는데… 쉽지않에 1개월 전
	익인32 난 이미 당뇨라 음료수가 생명수임... 혈당 떨어질때 생명수ㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인33 과일 갈아먹는것도 안 좋겠네??? ㅠㅜㅠㅜ 요새 자주 해먹는데ㅠㅠ 끊어야겟구만.. 1개월 전 글쓴이 과일 자체가 당이 많지만 껍질채 씹어먹으면 천천히 흡수되고 여러 소화작용을 거쳐 분해되기 때문에 적당히 먹으면 괜찮은데 갈아버리면 그냥 액상과당 그 자체라 안좋아 1개월 전 익인16 과일당은 저녁 늦게 먹는 것만 아니먄 ㄱㅊ 1개월 전
	익인34 햄버거 좋아해서 세트로 먹느라 콜라 엄청 자주 마시는데ㅜ 검사 받아봐야하나.. 이미 걸렸을듯 ㅎ.. 1개월 전
	익인36 티오피 커피똥 최곤데...흡 1개월 전
	익인38 탄산은환장 커피는 아예안마심 1개월 전
	익인39 휴 떡볶이일줄 1개월 전
	익인40 과일도 안좋다고? 1개월 전 글쓴이 과일을 갈아마시면 액상과당이랑 다를게 없어서 안좋아 의사들이 항상 하는 말 1개월 전 익인40 과일을 갈아 마시는게 안좋다는건지 그냥 과일 자체가 안좋다는건지 이해가 안감 1개월 전 글쓴이 과일 자체가 당이 많아서 다이어트나 혈당 관리 해야하는 사람이면 뭘로먹든 아예 안먹는게 좋음 근데 건강한 사람이면 과일은 껍질채 씹어먹는게 좋고 갈아마시는건 피해야함 1개월 전
	익인41 보리차 마시기 1개월 전
	익인42 오렌지주스 마시면서 이 글을 봤네.. 1개월 전

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