이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
건강하게 살찌는 방법 알려줘
4
l
일상
새 글 (W)
3시간 전
l
조회
19
l
한 10키로 찌우게
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
'음주운전' BTS 슈가, 오늘 경찰 출석 NO…경찰·빅히트 양측 확인 [종합]
연예 · 1명 보는 중
같은색끼리 선 교차하지않고 이어야된대 우케함
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
지에스 또 일냈다..... 대맛도리 등장함
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
침착맨 입장문 올라왔는데 자녀분을 향한 단순 살해협박이 아니라 강간및 살해협박이었대
연예
2NE1 복귀한 이유라고 함
이슈 · 5명 보는 중
김우진 "메달에 젖지 마라 해 뜨면 마른다”
이슈
광고
파워링크
지금 티몬에 물린 사람들 안쓰럽지 않은 이유
일상
한국 최초 5000만 유튜버 탄생
이슈 · 10명 보는 중
이게 ㄹㅇ 아미감성임
연예 · 6명 보는 중
앨리스 소희 15살 연상이랑 결혼하는거 이해 안갔는데
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
이거 당사자한테도 카톡 가??
일상 · 2명 보는 중
딸이 교통사고로 사망했다는 전화를 받은 도박중독자
이슈 · 2명 보는 중
익인1
운동하면서 먹으면 돼ㅐ
3시간 전
익인1
그럼 근돼 가넝
3시간 전
익인2
한식으로만 배 채우기 + 운동
3시간 전
익인3
디저트 최대한 자제
두끼 or 세끼 식사하기 (한식이면 좋지만 종류 굳이 제한 안 해도 됨 대신 배 터질 정도의 폭식만 X)
단백질 체중만큼 챙기기 (50kg면 50g)
일주일에 웨이트 2-3회
물 하루에 2L (근성장엔 수분이 많이 필요함)
급하게 찌우면 부작용 생기니까 한달에 1-2kg 증량 추천
식사 시간 중간에 간식 챙겨주기 (견과류, 두유, 과일, 요거트 등 건강한 걸로 양껏 먹으면 good ~.~)
3시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
요즘 잼민이들 진짜 안맞고 자란 티가 남
537
09.21 13:25
80953
36
일상
너넨 가슴 크고 예쁜게 부러워 아님 다리 길고 예쁜게 부러웡?
441
09.21 15:42
56275
1
야구
/
장터
오늘 두산이 두 경기 다 이기면 한명에게 스벅 케이크 + 음료 깊티 드려요🐻
135
09.21 13:59
25784
0
일상
25-27살익들은
131
0:22
5016
0
두산
/
OnAir
🐻 ‼️날씨 최고로 좋다‼️ 찐가을에 한번 달려보자🏃🏻🏃🏻♀️�..
3555
09.21 13:14
25750
0
이성 사랑방
학력 차이 심하면 연애도 불가능해??????
109
09.21 12:40
26293
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 3위 꽉 잡아 🔥 | 240921 DH 1차전 달글 🖤�..
1853
09.21 13:07
18379
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 진짜 오늘을 기점으로 이기면 전승이고 지면 ..
1462
09.21 16:45
10354
0
KIA
/
정보/소식
ㄹㅇㅇ
29
09.21 14:49
8703
0
메이플스토리
피통 다 똑같다는 전제 하에 제일 짜증 나는 보스 뭐라고 생각해
26
09.21 16:26
3077
0
BL웹소설
쏘들아 최애 작 딱 하나만 꼽으면 뭐야 ??
36
09.21 11:47
1701
0
한화
비시즌에 보리들은 다 뭐해?
24
09.21 12:43
3130
0
T1
다들 마킹 누구할지 정했어?
20
09.21 18:39
1664
0
KT
🔮이 악물고 주말시리즈 이겨👊🏻🍀 9월 21일 달글🔮
480
09.21 16:58
5408
0
삼성
너무 심심하다
17
09.21 20:19
1425
0
맨날 거울보고 짝사랑하니까 외모자신감 너무 낮아짐
3:15
17
0
이거.. 잘못되고 비정상적인 사고방식이야?
3
3:15
27
0
쿠팡이츠는 왜 핸드폰 소액결제가 안되는걸까
3:15
13
0
강아지들 쿨링패드 좋아하는거 알아..?
2
3:14
30
0
지금 뭐 시켜서 먹고있는중이지?
1
3:14
21
0
이정도면 나를 만나고 싶은걸까?
1
3:14
14
0
게임 안하는 사람들아 게임하는 사람들 보면 솔직히 좀 한심해?
11
3:13
51
0
Istp의 매력이 있을까...? 귀엽다는데 ㅁ ㅓ가 귀여운걸까?
12
3:13
106
1
코노가고싶다…
1
3:13
12
0
얘 나한테 관심 없어보이지..ㅋ
19
3:13
74
0
심심해
16
3:12
27
0
아무리 노력해도 가슴 안커지는거
17
3:12
152
0
셔츠입으면 목 짧아보이는건 왜그럴까
7
3:12
89
0
다음주부터 슬슬 가을옷입을수있는건가 너무좋다 무야호~!
3:11
15
0
이제 겨울이야 오늘 느낀 사람만 알아
3:11
47
0
넙데데 얼굴엔 글로이 촉촉틴트가
1
3:10
37
0
너네 왜 안자
6
3:10
39
0
아 나 갑자기 편의점 알바할 때 있었던 웃긴 썰 생각남 ㅠㅋㅋㅋㅋ
3
3:10
38
0
창문 열었는데 개춥다 날씨 무ㅏ야?
3:09
16
0
자기얘기만 하고 E_T_인 사람이랑 안맞는듯..
12
3:08
78
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
아이폰
3
부산
4
비
5
아이폰16
6
흑백요리사
7
긴팔
전체 인기글
l
안내
9/22 4:50 ~ 9/22 4:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
알바 첫날이였는데 일 다하고나서 사장님이
2
2
일상
로우번 이렇게하는거아니지....?40
3
팁·추천
현재 반응 좋은 것 같은 대전 택시 꿈돌이등
11
4
이성 사랑방
상대가 헤어지고 싶어할때 어떤식으로 느껴졌어?
2
5
유머·감동
비시들 가족들 돌봄담당 되지 않게 조심해
6
이성 사랑방
180이랑 184랑 차이 많이 나??
4
7
일상
대학 동기가 너무 부러움
2
8
유머·감동
타일러 공식 오줌 선언 대참사
18
9
이성 사랑방
자기가 진짜 더 좋아하는 연애하다가
4
10
일상
모델링팩 화장 전에 해도 돼?!
2
11
팁·추천
경상도식 제삿밥.jpg
10
12
이성 사랑방
잘생기고 키작은데 인기가 많은 이유가 뭘까
26
13
일상
아 진짜자취방 정말 시끄러ㄴ움
2
14
유머·감동
인사담당자가 꼽은 불필요한 스펙 순위.jpg
102
15
한화
뀨 옷 잘입으시네..!
2
16
이성 사랑방
곰신
휴가 나왔는데 난 둘이서 있고싶거든?
17
일상
갑자기 한쪽눈이 부었는데
18
이슈·소식
현재 난리났다는 르세라핌 틱톡 댓글창 상황.jpg
50
19
이성 사랑방
좋아하는 사람이 생기면 좋겠다
2
20
일상
자취러들 조미료? 나 소스같은거 뭐뭐있어?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/22 4:46 ~ 9/22 4:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
성강박증 << 이거 알아?
9
2
대학 동기가 너무 부러움
2
3
연락 차단당한후
1
1
4
아 진짜자취방 정말 시끄러ㄴ움
2
5
알바 첫날이였는데 일 다하고나서 사장님이
2
6
보다나 고데기 색상 모 사지〰️
22
3
7
자취러들 조미료? 나 소스같은거 뭐뭐있어?
5
8
연애하고 싶지만 이성이라 대화하기 싫어
9
네일 골라주라!!!!@
7
5
10
출첵 좀 더 쉽게 하는 법 없어..?
1
11
돈 진짜 엄청 많아도 모공은 못 줄여..?
12
우리 건물 사는 사람 너무 무서운데 집주인한테 말을 못하겠음
13
얘들아 나 지금 너무 무서워…
4
14
모델링팩 화장 전에 해도 돼?!
2
15
너네 데이트할때 태권도장 차 타고 하기 가능해..?
14
16
뭔가 릴스에 아기 기록용 영상 올리는 부모들
1 ~ 10위
11 ~ 20위