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다이어트를 한다는 애들이 빵순이 말이 되니?16 l 일상
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빵은 그야말로 살찌는데 최악의 음식인데 빵순이 합리화 하면서 통밀빵 치아버터 먹으면서 다이어트 한대 너무 안타까워 


익들아 빵 먹지마 다이어트를 위해..!

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익인1
먹을래
어제
익인2
나 먹으면서 20키로 뺐는디,,
어제
익인3
먹고 살 잘 뺐음 ㄱㅊ
어제
익인4
냠냠
어제
익인5
일반빵이랑 통밀빵은 다름
생각이 없는건가 아니면
지식이 짧은건가???
통밀빵은 밀가루 안들어감
그리고 혈당도 빠르게 상승안하고
적당량만 먹어도 살빠짐
과유불급 뭐든지 과하게 먹으면 살찌는거임
어제
글쓴이
통밀이 밀가루가 안들어간다고???? 통밀은 말 그대로 정제를 안한 밀을 뜻해 뭔소리를 하는거야 대체
어제
익인6
통밀빵 다이어트할 때 먹어도 되는데 ㅋㅋㅋ
어제
글쓴이
통밀빵은 빵에 식이섬유가 조금 더 있을 뿐 당질 함량 많은건 똑같아 살 찌고 싶으면 먹어 ㅠㅠ
어제
익인5
당질함량 많다는건 어디서 들은 소리지??
애초부터 당분 상승이 일반 빵 보다
현저히 낮은데 ㅋ
어제
글쓴이
탄수화물이 뭔진 알아 익인아? 당분 상승? 설마 혈당을 당분으로 착각해서 말한건 아니지..? 가마니면 중간은 간단다
어제
익인5
혈당이나 당분이나 ㅋㅋ
쨋든 혈당상승이
천천히 올라가는건 사실임
어제
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래 모르는게 약이지
어제
익인5
글쓴이에게
모르는건 본인 같은데 ㅋㅋ
어제
익인5
글쓴이에게
살뺀다고 탄수화물 과하게
줄이는건 미용에도 그렇고 건강에도 안좋은데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
익인5
탄수화물이 뭔지 알지 모르겠어?
포도당이잖아
어제
익인7
나도 유지할 때는 먹는데 감량기에는 안 먹어..
어제
   
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