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어제 플랭크 하려다가 왼쪽 날개뼈에서 지끈하는 느낌이 들더니 날개뼈 담 걸린 것 같은데..2 l 일상
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l조회 12l
왼쪽 날개뼌데 희한하게 오른팔 쭉 뻗으면 아픔..
이거 며칠 지나면 자연치유 되려나ㅠㅠ

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익인1
근육이 놀래서 그런거같은데! 마사지볼이나 폼롤러로 조져봥!
2시간 전
익인2
근이완제 먹으면 훨씬 나아짐
2시간 전
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