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공복에 천국의계단30분(속도 5-6)+런닝머신(속도5,경사6)30분 탔는데 다이어트중인데 괜찮게탄건가?ㅠㅠ3 l 일상
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l조회 28l
사정상 오늘은 근력은 못하고 유산소만 탔어ㅠㅠ
근데 너무 공복이면 힘들어서 파워에이드 먹으면서 탔어…

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익인1
이야 체력 좋네
어제
글쓴이
아…? 잘 탄거야?
어제
익인1
난 천계만 타도 힘들어서... 내 기준에서는 많이 탄 것 처럼 보여
어제
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