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공복에 천국의계단30분(속도 5-6)+런닝머신(속도5,경사6)30분 탔는데 다이어트중인데 괜찮게탄건가?ㅠㅠ l 일상
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사정상 오늘은 근력은 못하고 유산소만 탔어ㅠㅠ
근데 너무 공복이면 힘들어서 파워에이드 먹으면서 탔어…

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