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헬스vs필라테스 골라줘!!1 l 일상
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l조회 16l
161/57키로에 근육량 19…..진짜 군살 많은 체형이야 ㅠㅠ
90키로에서 급하게 굶어서 뺀거라 근육도 없고 일자목이 심해서 두통 달고사는중!…
어떤거 하면 좋을까? 살도 빼고싶은데

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익인1
근육 키우고 살 빼고 싶으면 싶은 거면 헬스 추천! 필테는 근육이나 몸 움직임 이해하고 시작하는 게 더 잘되기도 하고 살 빠지는 건 헬스가 더 직빵
어제
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