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l조회 67l
복근 4분..하다가 쉬고... 3분 더 하다가..쉬고...
팔뚝 3분..하다가 넘 아파서 쉬고...다시 팔뚝...4분..
그담에 엉덩이허벅지 4분...하다가 폰 보고..또 3분...

실제로 운동은 20분쯤한듯;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 


 
익인1
그래도 안 한 것보다 낫지 않을까...?!
5시간 전
익인2
안 하는 것보다는 굿이지 점점 늘리면 됨
5시간 전
익인3
꾸준히 하면 늘겠지 뭐 ㅋㅋㅋㅋ
5시간 전
익인4
처음부터 길게 할 체력 안 되는데 무리하는 것보단 낫지
5시간 전
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