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와 식단할땐 살 안빠지더니 간헐적 하니깐 살 쭉쭉 빠짐2 l 일상
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l조회 153l
2주동안 아점저 나눠서 클린식 (아침 삶은계란+두부몇조각 점심 포케 저녁 바나나 두개 아몬드브리즈 이런식)
먹고 운동병행했는데 살이 넘 안빠지더라고

구래서 18:6 간헐적으로 바꿨는데 살 쭉쭉 빠짐 식단 안하고 먹고 싶은거 먹되 저탄고지로 먹는데도 살 빠지더라 오늘 뷔페가서 심지어 5접시나 먹었는데도 배 안나와

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익인1
몇시에 먹고 몇시간 굶는거야?? 하루 한끼만 머거?
12일 전
익인2
18:6 와우..
12일 전
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