[잡담] 몸무게 감량하는 익이 먹는 야채 한 바가지 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

몸무게 감량하는 익이 먹는 야채 한 바가지47 l 일상

1개월 전l조회 1702l

많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

알배추 새송이 버섯 희목이 버섯 목전지

오늘따라 유독 많아서 무게 재보니 1kg 임 ㅋㅋ

이렇게 12시간에 한 끼 정도 먹고

운동하고는 쉐이크 먹고 하는데

몸무게 조금씩 감량은 됨 [잡담] 몸무게 감량하는 익이 먹는 야채 한 바가지 | 인스티즈

카카오톡 엑스

이런 글은 어떠세요?

와 수업 필기 한 거 보는데 ㄹㅈㄷ다...,

일상 · 6명 보는 중

요아정 플렉스 했다...❗️

일상 · 11명 보는 중

광고 파워링크

진주시 마스코트 왤케 잘 뽑냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일상 · 8명 보는 중

아이돌이 이런 분위기 나는 거 난 처음 봄

연예 · 16명 보는 중

최근자 테무 현지 물류센터 모습

이슈 · 1명 보는 중

오마이걸 효정 피셜, 데뷔후 10년동안 직접 번호 따인적 없어..jpg

광고 파워링크

결국 미신을 과학이 이겼네

일상 · 22명 보는 중

현재까지 투썸 최고의 히트작.JPG

이슈 · 12명 보는 중

우리 강아지처럼 쉬야하는 강아지 있어?

일상 · 15명 보는 중

이디야커피 시나모롤 X 짱구는 못말려 콜라보 굿즈 출시

이슈 · 5명 보는 중

광고 파워링크

의사가 허락한 야식

전두환 손자 전우원 근황.jpg

이슈 · 7명 보는 중

	익인1 나도 다이어트 할때 저렇게 먹었는뎅ㅋㅋㅋ코끼리 마냥 먹었는데도 나중에 보면 살 잘 빠지더라! 화이팅 1개월 전 글쓴이 맞아 맞아ㅋㅋ 자고 일어나면 배꺼짐 ㅠㅠ 1개월 전
	익인2 헐 디게 맛있어 보인다 레시피 뭐야? 1개월 전 익인3 나도궁금해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전 글쓴이 밑 댓! 1개월 전 글쓴이 저것들 다 넣고 곰탕 소스? 이런 것 칼로리 거의 없이 간 맞춰주고 맛 내는 것 1/3 + 마라탕 소스 2/3 넣고 졸이면 끝 1개월 전 익인7 맛내는건 소금말하는거야? 1개월 전 글쓴이 설성목장 한우스틱 + 마라소스! 1개월 전
	익인4 마라탕이야? 1개월 전 글쓴이 웅웅 그걸로 맛내서 먹어! 1개월 전
	익인5 오 뭐야 마라샹궈 이런건가 1개월 전 글쓴이 마라탕과 샹궈 중간?! 마라맛 좋아해서 그걸로 간하긴 해 ㅎㅎ 1개월 전
	익인6 마라탕소스 어디꺼 써?? 맛있겠다ㅠㅠ 1개월 전 글쓴이 다 먹어서 정보는 모르고 또 사야하는데 쿠팡 로켓배송에서 가격 저렴한 것 샀어 빨간색 표지 였던 것 같음 ㅎㅎ 1개월 전 익인6 고마워!! 1개월 전
	익인8 여보 곰탕 소스가 뭐야? 1개월 전 글쓴이 설성목장 한우스틱! 반 절 넣어 1개월 전
	익인9 곰탕육수파는거 말하는건가?? 저국물다먹는거야?? 1개월 전 글쓴이 웅 국물 다 먹어! 처음부터 물 300정도만 넣고 야채에서 물이 많이 나와서 1개월 전 익인9 오 나도해봐야겟다 구워먹눈거늠 집에 냄새배서 시럿는데 굳잡! 1개월 전
	익인10 그럼 하루에 야채 한 끼 + 쉐이크 먹고 빼는거야? 1개월 전 글쓴이 주 3~4회 정도 그래! 일 할 때 이렇게 먹고 쉴 때는 일반식 반 공기 ㅎㅎ 1개월 전 익인10 오 조타!! 난 뭘 먹으면 입터져서 최대한 안먹으려고 하거든 야채면 입터져도 괜찮을삘 1개월 전 글쓴이 난 이때까지 데이터로 보아 먹는 것 자체를 좋아해서 디저트 확 줄이고 음식 종목을 변경했어 ㅋㅋ 좋아... 대변 활동도 원활해짐 1개월 전
	익인11 슼슼 해먹어 볼게여....👍🏻 1개월 전 글쓴이 임 추천함~! 1개월 전
	익인12 이렇게 먹으니까 살 얼마정도 얼마만에 빠죠? 1개월 전 글쓴이 이렇게 먹는 것 한 달 반 정도 됨 주 1회 정도는 디저트 먹음 운동 주 3~4회 분할 운동 대근육 쓸 때는 무게 침 근력 적어도 40분 끝나고 유산소 20분 쉬는 날엔 아침에 일어나서 공복으로 산책로 걷기 (2바퀴 걸으면 4500보 정도) 비포 애프터 찍어 놓을 걸 그랬음 ㅠㅠ 아쉬워 죽어 ... 1개월 전 글쓴이 몸무게는 162 69 -> 64.xx 인바디 근육량 25 정도 됨 체지방은 평균 1개월 전
	익인7 백목이는 어디꺼사서 썼어? 1개월 전 익인7 맛있겠다ㅠㅠ 나도 오늘 저녁 이렇게먹어야지 1개월 전 글쓴이 쿠팡 로켓배송해서 금액 제일 저렴한 걸로...ㅎㅎ 말려져 있는 것 사서 먹을 때 마다 뿔림 쟤는 진짜 물에 넣는 순간 어마어마하게 커져 1개월 전 익인7 오키 지금 당장 사러간다 1개월 전
	익인13 와 요즘 채소 비싸서... 저렇게 건강하게 채소 잔뜩 먹으며 다이어트하는 게 부롭다ㅠ 난 다이어트 장기전으로 가야 해서 6개월짼데 건강하게 먹으려니 식비 감당이 안 됨 흑흑 1개월 전 글쓴이 이거 ㅇㅈ ㅠㅠ 주위에 시장있어서 그나마 다행... 아니었음 나도 손가락만 빨았을 삘 1개월 전 익인13 시장 가도 비싸지 않아? 와... 무 작은 거 한 통에 3처넌이고 이래 돌아버린 물가야 서민들 뭐 먹고 살라고!!!! 1개월 전 글쓴이 알배추 한 개에 천원 새송이버섯 네 개에 천 오백 팽이 버섯 두 개에 천 오백 목전지는 쿠팡에서 1kg 이런닷 1개월 전
	익인14 오 1개월 전
	익인15 아 이거보니까 마라탕먹고싶어짐... 1개월 전 글쓴이 짱맛~~ ㅠㅠ 꿔바로우는 못 먹어서 아쉽 1개월 전
	익인16 목전지 뭐로 샀어??? 1개월 전 글쓴이 그냥 쿠팡에사 제일 저렴한 거... 나 디저트 제외 먹는 거에 돈 잘 안 써서 입 맛 저렴함 1개월 전 익인16 앜ㅋㅋㅋ 아니 검색해보니까 목전지 약간 도톰한 거 같은데 쓰니 먹는 거 보니까 얇아 보여서 궁금했어 고마오!!! 1개월 전 글쓴이 아아 ㅎㅎ 난 얇은 것 사서 그냥 손으로 두 동강 내서 먹어! 그래야 샤브샤브 느낌 나더리고 ㅎㅎ 1개월 전 익인16 ㅋㅋㅋ앜ㅋ 나두 그래야겠오 고마오 1개월 전
	익인17 샤브샤브 다이어트... 시작해봐야하나..... 1개월 전
	익인18 2주도 더 된 글이지만 슼슼... 한 번 해먹어보고싶다 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	본인표출 로또1등이라던 글쓴이야 당첨금 받아왔어!1797	11.11 14:54	89809	273
일상	익들은 복권 실수령 20억이면 일 그만둘꺼야?661	11.11 15:31	52223	3
일상	동덕 수준757	11.11 22:13	45047	6
야구	사심 빼고 유니폼 1등인 팀 고르기 시작205	11.11 17:46	28196	0
혜택달글	빼빼로 눌러줄게 아무때나 남겨도 ok359	11.11 16:56	7212	0

자다 일어낫는데ㅣ 냉장고에 있는 펩시 제로 벌크업벌크업 먹고싶다...

0:40

13

0

나는 남자가 대신 임신할 수 있다해도 애 안 낳고싶음3

0:40

64

0

게익인데 좋아하는 남자 생기면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ5

0:40

74

0

근데 솔직히 여대 인식 예전부터 점점 안좋아지고 있었던건11

0:40

111

0

근데 점수 낮은 여대들은 슬슬 없애는게 낫지않나1

0:40

76

0

학점 1.9인데 토익 990이거든?38

0:40

410

0

내일 아침에 먹으려고 국 얼린거 꺼내놨는데2

0:39

18

0

수능 일주일도 안남았는데 뭔난리람2

0:39

134

0

2주뒤에 진짜 중요한 시험있는데1

0:39

23

0

간호 요즘 취업 다시 잘되나??1

0:39

38

0

오늘 만난 애한테 연락 올까?

0:39

10

0

시위 나가서도 애낳는 얘기나 듣고 있어야 되는게1

0:39

41

0

난 면접에서 떨어지는 것보다 대답 잘 못하는 상황이 올까봐 무서움

0:39

28

0

부부사장님 밑에서 알바하는데1

0:39

35

0

20대 후반익들아 돈 얼마나 모았엉?24

0:38

383

0

꼭 밤에 불닭이 먹고 싶다8

0:37

46

0

동덕여대 경찰 말 잘못했다가 인생 나락간듯ㅋㅋㅋ32

0:37

511

0

이번 소개팅 받는다 안 받는다

0:37

12

0

나 어릴 때 아역배우였는데 4

0:37

82

0

이성 사랑방

상대방이 나 어장친다고 느꼈을까?2

0:37

103

0

검색 새 글 (W)

찬성하면 신설돼요 ✅

19명 찬성 (목표 20명)
비웨이브

65명 찬성 (목표 20명)
점성술

45명 찬성 (목표 20명)
중국 드라마•영화

22명 찬성 (목표 20명)
메이드카페

6명 찬성 (목표 20명)
이모티콘제작

23명 찬성 (목표 20명)
영화

25명 찬성 (목표 20명)
명조

33명 찬성 (목표 20명)
배경티즈

전체 인기글 l 안내

11/12 7:22 ~ 11/12 7:24 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1일상 모든 언어 6개월만에 배울 수 있다는 아재 보고 댓글 단 한국인이 안 잊힘 ㅋㅋㅋ 3

2일상 아빠한테 뺨싸다구 진심 세게 두대 맞았다 42

3일상 대기업 동기가 일하기싫다고 청소부로 살고싶다했거든 7

4팁·추천 왕모공+수부지인데 피부좋아진법 28

5유머·감동 남돌 관련 이슈에 결국 사과문 올린 빼빼로 콘돔 회사.jpg 4

6일상 지금 절대 코인 들어가지마… 15

7유머·감동 [네이트판] 사무보조 직원이 본인을 '인사담당자'라고 생각합니다 6

8유머·감동 승마다이어트 4개월만에 30kg 감량 5

9일상 얘들아 나 하버드 합격했다40 32

10일상 친구 소개팅남이랑 잘돼가는데 슬프다

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

11/12 7:22 ~ 11/12 7:24 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 모든 언어 6개월만에 배울 수 있다는 아재 보고 댓글 단 한국인이 안 잊힘 ㅋㅋㅋ 3

2 아빠한테 뺨싸다구 진심 세게 두대 맞았다 42

3 대기업 동기가 일하기싫다고 청소부로 살고싶다했거든 7

4 지금 절대 코인 들어가지마… 15

5 얘들아 나 하버드 합격했다40 32

6 친구 소개팅남이랑 잘돼가는데 슬프다

7 코인 냅둘걸.... 다 손해보고 판것들..

8 '신고 않고 붕어빵 판매' 70대 국가유공자, 항소심서 감형 3

9 너네 류정란 알아? 1

10 초짜는 주식이 나아 코인이 나아?? 2

1 ~ 10위

11 ~ 20위

소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일

(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)