키크는 운동 효과본거 있어?

알려줄 익~

[익인1]

나 매일 아침 운동장 10바퀴씩 뛰었어

[익인1]

겨울방학동안 그랬ㄷㅓ니 10cm 컷어

[글쓴이]

고마워!!

[익인4]

지금 몇 센치인지 물어봐도 돼? 식습관은 어떻게 했어?

[익인1]

158에서 운동장뛰고 168 됐고
지금은 170이얌
식습관은 편식을 하는데
대신 밥을 많이 먹었어

아침먹고 운동하고 점심먹고

스트레칭+운동장뛰기+계단/오르막길 뛰어오르기 했어

[익인4]

오오 부럽다.. 고마와!

[익인2]

성장기야?

[글쓴이]

성장기 지났지만 성장판 닫히진 않았을거야

[익인2]

농구

[글쓴이]

농구공도 필요하고 같이할사람도 있어야하네 ㅎㅎ 그래도 고마웡

[익인3]

지금 키 174
155->163->171로 클 때
점심시간에 운동장 돌고 스트레칭 중 늘리는 거 많이 하고
농구대에서 농구공 없이 그냥 농구대에 점프 점프하는 거 많이 했었어

[글쓴이]

아 점프 점프! 고마워!

[익인5]

몇살때?

[익인6]

농구
요가