무기력에 운동 다니는거 효과가 있어?

주변에서 병원을 권유 받았는데 뭔가 다른 방법이 있지 않을까해서 (솔직히 무서운게 큼) 

그냥 헬스장가서 피티 등록하고 무작정 시작을 해볼까싶은데 도움이될까? 

태어나서 운동 해본 적 없고 운동하는거 싫어해서 돈이라도 많이내서 억지로라도 해볼려고 

나랑 같은 이유로 운동 시작한 익들 있나 조언 좀 해줘

쓴소리 해도 됨 

[익인1]

걷기만 해도 엄청 달라지는 걸 운동 도전해봐!!!

[익인2]

완전 있어… 나 팔자에 운동이라곤 없는 그냥 침대 눕기 프로선순데 운동 시작하고 보람이라는 걸 오랜만에 느낌

[익인3]

응 대신에 누가 붙잡아줄 수 있는 피티나 비싼 필라테스 추천
그래야 계속 가게 되더라고 ㅠ

[익인4]

완전!! 운동하고 나면 엄청 개운하고 신기하게도 긍정적인 에너지도 생기더라 몸을 쓰니까 밥도 잘 먹게 되고 여유 있으면 피티 등록해서 개인운동도 나가고 조금 힘들더라도 꾸준히 해봐!!진짜 강추한다