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러닝머신 인터벌로 걷는거는 체력 증진에 도움이 안되지?13 l 일상
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달리는게 최고인가...

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익인1
돼
4일 전
글쓴이
그 경사도 올려놓고 걸으면 되겠지??
4일 전
익인2
사알짝 숨차게만 하면 걷기도 충분히 가능 ㅇㅇ
4일 전
글쓴이
ㅇㄷ!!!
4일 전
익인2
굳이 경사 올릴 필요도 없을껄 ㅇㅇ 뭐 좀더!! 운동한 느낌 내고 싶으면 그래도 되겠징 발목 조심하구~
4일 전
글쓴이
응!!고마워!!
4일 전
익인3
걷는건 체력 좋아진다기보다는 그냥 건강해지지
4일 전
익인4
경사 높이고 좀 빠르게 걸으면 체력 좋아져 내가 해봄
4일 전
익인4
와 이게 체력이 좋아진거구나 하고 느끼자마자 코로나 걸려서 마이너스 됐지만.... 그때 체력이 좋아지지 않았다면 쓰레기 삶을 살고 있겠구나 생각하는 중......
4일 전
글쓴이
몇분씩 했어??
4일 전
익인5
한시간씩 타면 체력 늘어!!
4일 전
글쓴이
30분으로는 택도 없겠지....?
4일 전
익인5
점점 늘려!!
4일 전
   
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