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적응되면 슬 몸이 적응하니까 강도 높여가야지 효과있지
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글쓴이
어케??
5시간 전
익인1
호흡터질때까지만 뛰어도 괜찮을껄?
5시간 전
익인1
1시간이 아니라 20분이라도 인타발처럼 뛰면 오히려 더 잘빠질거야
5시간 전
글쓴이
고마워!
4시간 전
익인2
이제 운동 강도 늘릴 때가 된거지
뛰다가 걷다가 해봐
4시간 전
익인3
허얼 나도 그러는데 3키로 쭉쭉 빠지고 안빠짐.. 운동강도를 늘려야되구나…
3시간 전
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