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근데 살 빨리뺐다고 요요올사람은 천천히 빼도 요요올듯 l 일상
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l조회 19l
결국 목표체중 도달해도 매일 한시간씩 10키로 런닝하고 먹을거 다 먹어도 좋지만 너무 폭식하면 다음날 반나절 공복 갖고 하는게 중요한것 같음. 즉 요요는 습관의 문제

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