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주 몇번 가고 한번 가면 얼마나있어??

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익인1
1주일에3번 1시간 20분정도있음
1개월 전
익인2
주 3-4번 2시간
1개월 전
익인3
주2~4번? PT 있는 날은 피티 후에 40분정도? 아니면 평소에 30분? 지구력 부족해서 쩔수없음
1개월 전
글쓴이
근력만 하는거야??
1개월 전
익인3
기분에 따라서?? 삘받으면 근력운동 20~30분 하고 유산소 조금함
1개월 전
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