기초대사량+200칼로리 먹었는데 살 더 찌는 건 뭐야?

순탄수 139g

단백질 83g

지방 79g

당 45g

총 1494칼로리 먹었는데 1키로 쪘어 이거 뭐야…?

기초대사량은 1300이고

움직이기는 저 정도 나왔어

아 걍 돌아버릴거같애 빠지지는 않을지언정 왜 더 찌는 거야? 몸이 이게 맞아?…

진짜 죽고 싶다 그냥…

[익인1]

몸무게 텀이 얼마나 되는데?

[글쓴이]

하루ㅠ 어젯밤에 쟀을 때랑 오늘밤에 쟀을 때
참고로 저녁은 안 먹어서 소화 문제는 아니야

[익인1]

아이고야 몸무게 강박이다 강박 그거 네
몸무게 아님… 며칠 더 지켜보셈

[익인2]

아니 하루라니...ㅠㅜㅜ 몸무게 변화 보려면 일주일정도씩은 지켜봐ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

아니 나 급하게 2키로 찐거라 빨리 빼야 하거든ㅠ 근데 진짜 뭔 짓을 해도 안 빠져 미치겠다…

[익인3]

아침에 재봐 저녁은 변수가 넘 많음

[글쓴이]

저녁 굶고 물도 안 마시고 운동도 생활 걷기 빼고는 따로 안 한 상태라 아침에 재도 0.3~0.5키로 빠져있을걸…ㅠ 이게뭐지

[익인3]

원래 하루에 그정도만 빠지는게 정상이얌 너무 스트레스 받지 말고 일주일만 꾸준히 해봐,,, 흔한말같지만 진짜 다이어트는 정신싸움인듯