얘들아 스위치온 다이어트 무리하면서 하진 마,,

어제가 첫날이었고 오늘이 둘째날인데 오전에 나름 컨디션 좋았거든 근데 머리가 조금 아파서 아 오늘은 한끼 백반먹어야겠다 한 참이었음 근뎈ㅋㅋㅋ 지하철타고 약속가는 길에 점점 상태 안좋아지더니 오한들고 식은땀 나고 시야까지 점멸돼서 진짜 정신 못차리다가 비틀거리면서 지하철역 내렸다ㅜㅜ 내리자마자 편의점 겨우 가서 초콜릿 사먹고 한참 동안 앉아있었음ㅋㅋㅜ 컨디션 좋아서 괜찮을줄 알았는데 급격하게 훅 안좋아지더라.. 너네도 혹시모르니까 초콜렛 콜라 이런거 꼭 갖고다녀 흑흑

[익인1]

당 떨어졋나바. 난 괜찬은데 저혈압 쪼끔 잇서?

[글쓴이]

저혈압은 없는데 원래도 공복 저혈당 진짜 가끔씩 오는 편이긴 해ㅜ 근데 진짜 배도 안고파서 괜찮을줄;

[익인2]

난 그거 머리만 아프고 배고프고 이게 다던데

[익인3]

탄수화물 안먹어서 구런거라더라 ㅠ 내친구는 피부 완전 뒤집어지고 난리엿어

[익인4]

엥 콜라는 오반디

[글쓴이]

혈당 떨어질 때 바로 싹 흡수될거 필요해서 그래ㅇㅇㅇ 심한 저혈당 증상 지속되면 응급임..

[익인5]

박용우 쌤도 3일 탄수 단식 무리해서 하지 말랬음

[익인6]

단백질쉐이크 탄수화물 좀 있는걸로 먹는거 추천함.. 탄수없는거는 힘들더라고..

[글쓴이]

탄수있는거 찾아야겠다ㅜ 나 진짜 공복 저혈당 심하게 오나봄..