멜라토닌 먹으니까 잠 자체는 안 깨고 자는데 다음날 너무 졸려..

멜라토닌 먹어서 이러는 걸까 아님 그냥 내가 피곤한 걸까..? 불면증 심해서 맨날 자면서 30분 간격으로 깨고 그러다가 멜라토닌 먹으니까 1번 깰까 말까? 거의 알람 듣고 깨거든? 근데 아침에 일어나기가 힘들고 오전에 너무 졸려서 일하기가 힘들어..

[익인1]

의사랑 상의해서 반알로 용량 줄여봐바

[글쓴이]

용량 문제일까..? 고마워!

[익인1]

용량이 쎄서 그럴수도있고 아니면 먹는시간을 좀 당겨보던가?! 의사랑상의해바바 증상 말하구

[글쓴이]

처방 받아서 산 거 아니구 그냥 약국에서 산 거거든 ㅠㅠㅠ 잠들기 2시간 전에 먹으래서 그렇게 먹고 있는데 한 번 시간 바꿔보든가 할게!! 고마워!

[익인2]

나도 좋대서 먹었는데 더 피곤한거 같애

[글쓴이]

허 나만 그런 게 아니구나 ㅠㅠㅠ 지금도 먹어?

[익인2]

이번주부터 안먹고 있어ㅜ

[익인3]

멜라토닌 잘 받는 체질인가? 난 잠들기까지만 도와줘서 난 오히려 중간에 더 깼음

[글쓴이]

아 구래..? 너무 잘 받아도 안 받아도 문제고만 ㅠㅠㅠㅠ