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헬스익들아 원래 단백질먹으면 이렇게 방구 많이뀌고 냄새나?3 l 일상
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l조회 64l
인생 첫 헬스 시작해서 안먹던 단백질보충제 매일 먹는데
진짜 하루에 방귀 1번 뀔까말까엮는데
요즘 열댓번도 뀌고 냄새가 너무 독해ㅠㅠ계속 화장실로 대피…처음에만 이런가

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익인1
웅 마잨ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 단백질 많이 먹으면 빵구 많이 뀌고 냄시도 안좋구 그래 ㅋㅋㅋ
2일 전
익인2
ㄹㅇ 방구 너무 참 그래서 못먹겠엌ㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인3
그건 너가 소화할 수 있는 단백질량 이상을 때려먹어서 그래 그거 양 줄이면 괜찮아 하루에 먹는양 정해놓고 그거 4번정도로 나눠먹어봐 괜찮을거야 참고로 한번에 먹는양은 20g-25g정도가 적당할거야
2일 전
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