직장도 다니면서 운동도 했던(하는) 익인이 있어?

예를들면 아침에 일어나자마자 오전 6~7시 한시간 운동 한 다음 출근 준비한다거나

퇴근하고 동네 도착하면 저녁 8시쯤되는데 그때부터 2시간운동 하고 샤워한다거나

어떤거야?? 언제 얼만큼해

[익인1]

난 점심시간에만 운동해

[익인2]

한창할때 퇴근하고 한시간정도 했었어 6시쯤에 헬스장도착

[익인3]

나 출근전에 한시간 운동하고 감 퇴근하고 나서는 너무 피곤해서 운동 못하겠더라구..

[익인4]

둘다하는데 아침 7시-7시50분까지 공복유산소, 퇴근하고 6시-7시반 근력+유산소 이렇게

[익인5]

퇴근하고 헬스장 도착하면 7시반 스트레칭하고 본격적인 운동 > 웨이트 1시간20분 > 유산소 20분 > 스트레칭 끝 나가는 시간 거의 대부분 9시40분 정도?

[익인6]

한참 운동할때 퇴근하고 회사 바로 앞 헬스장가서 1시간 웨이트 한시간 유산소 스트레칭해서 8시~9시사이에 집가다가 퇴근 후 시간이 넘 적게느껴져서 새벽7시에 운동가서 웨이트 1시간 유산소 30분 하고 20분씻고 출근했었오

[익인7]

퇴근하고 1시간~1시간 반 정도 운동하고나서 씻고 집에 와서 휴식

[익인8]

피티 받을때는 오후 9시나 9시반부터 개인운동시간 포함해서 두시간정도 했고 지금은 오전 다섯시반~7시까지