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공복유산소가 어디까지가 공복이야??3 l 일상
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l조회 38l
나 공복에 힘 아예 못쓰고 눈 앞 어지러눈데 바나나 이런걱도 안돼....?

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익인1
그치? 뱃속에 아무것도 업슨ㄴ상태에서 유산소해야하니까! 넘 어지러우면 공복유산소는 유산소가 좀 익숙해지고 시작하는걸 추천해
어제
익인2
일어나서 조금 있다가 스트레칭 하고 그게 익숙해져서 힘든 게 안 느껴지면 공복 운동 적정시간 찾아보고 다음날 부터 공복 운동 고고
어제
익인3
어지러우면 공복 유산소 하면 안되지
어제
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