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다이어트 할 때 연어 300g 먹으면 많아?3 l 일상
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l조회 36l

내일 시킬 건데 소자가 300g이야

나 양을 잘 몰라서ㅠ 보통 몇그람 먹어? 얼마나 덜어내고 먹어야될까

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익인1
하루 먹는데 ㅁ뭐 어때! 연어면 그냥 맘껏 먹엉
3일 전
익인1
남겨뒀다가 나중에 먹으면 맛 없어…
3일 전
익인2
다른 끼니에 단백질이랑 지방 많이 섭취 안했으면 먹어도 괜찮은데 한끼 양으로는 좀 많긴 해
3일 전
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