병 제외하고 100이상 유지 하는거 쉽지 않음

몸무게 말하는 건데 물론 키차이 있음

키 160대 여자기준임

100키로 유지하려면 진짜 진짜로 항상 배가 불러 있어야 함

배가 조금만 고프다 싶으면 살 빠져 있음

한끼만 굶어도 살 빠짐

밥 간식 야식 꼬박 꼬박 챙겨먹어야 유지 됨

그리고 제일 놀라운건 이 이상 찌겠나 싶은데 살은 계속 찜

경함담임 

물론 안 그런 사람도 있을 수 있음 내 기준으로 써본거임

[익인1]

나 키 158인데 100 넘게 유지 했었고 최대 113정도 찍어봤는데 딱히 뭔갈 엄청먹으려고 하진않았음. 소아비만+끝없는 요요로 다져진 지방세포

재능의 영역이었어가지고 ...