9/11-9/26 16일 동안 폭식하고 3kg 쪘는데

키 166

53.7->56.6 됐어 ㅜ

추석 연휴 전부터 해이해져서 추석 연휴 내내 먹고

끝나고 좀 빡세게 하려 했는데 이미 늘어난 위 때문에 자제 안 돼서

막 었음 원래 하던 운동도 놓고...

몸무게 늘어나니까 몸이 너무 무거워 ㅜㅜ

복구 가능하겠지 얼마나 걸릴까ㅜㅜ

[익인1]

16일에 3키로면 폭식 아니지않나

[익인1]

급찐이면 급빠 가능할듯 일주일 걸리려나

[글쓴이]

무어어어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
고맙습니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

에이 똑같이 3주 좀만 관리해줘도 다 빠질듯 여기서 더먹으면 진짜 걷잡을수없을거임!!!

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜ
고맙다 진짜 고마워ㅜㅜ