몸무게 몇년쯤 유지하면 그게 내 몸무게였으면 좋겠다

다시 돌아가려고 한다잖아 몸이.. 근데 몇년 좀 유지하면 그게 찐 내 몸무게인걸로 인식이 되면 좋겠어 난 이제 평생 먹고 살아야 하는게 다이어트식이라 건강 망하라고 막 살지 않는 이상 그렇게까지 막 다시 전처럼 살 찔 일은 없겠지만 그래도 가끔 전으로 돌아갈까봐 좀 걱정 돼

[익인1]

몇년이면 몸이 기억하는 체중이 충분히 바뀌는 시간이긴 해

[글쓴이]

그게 얼마나 되야할까?

[익인1]

난 지금 7kg 빼고 1년 반정도 유지중인데
이제 걍 식단 대충해도 계속 유지되는듯?

[익인2]

키 몸무게 몇이야?

[글쓴이]

170에 52정도

[익인3]

생활습관을 내 껄로 만들어야

[익인4]

그래? 다시돌아가?
난 모르겠더라
일년에 일이키로씩 빠져서 그런가

[익인5]

몇년 유지하면 유지되던데 근데 식단이 바뀌면 무조건 바뀌더라 가끔 많이 먹고 가끔 적게 먹고 이런건 상관 없는데 식단이 계속 다른 식단으로 유지되면 다시 바뀜

[익인6]

난 15kg 정도 빼서 10년 넘게 유지하다가 나이들고 집순이 되면서 갑자기 다시 쪘어ㅠㅠ 원래 식탐도 있는데 운동 꾸준히 안하고 근육빠지니까 살 찌기 쉬운 체질로 가는거같아 평생 조심해야할듯