예민한 성격 바뀔 수 있어?

스트레스에 취약하고 남들이 말 안좋게 하면 계속 생각나 나도 좀 무던해지고 싶어

[익인1]

타고난 기질이라 못 바꿈

[익인2]

나도 그런 성격인데.. 그 성격 죽어도 안 바뀐다.. 바꾸려고 노력해도 잘 안됨.
그냥 방법은 딱 하나임 모르는게 약이라고 생각하며 살아야돼..

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅜ 너무 힘들다

[익인2]

예민한 건 타고난 거라 못 바꿔
우리 엄마가 그랬어. 나 보고 난 태어날 때 유리조각이 삐죽삐죽 선 것처럼 그런 기질을 가졌다고. 유리조각 날카롭잖아?
뾰족한 부분을 갈아서 둥굴게 만든다고 생각하고 심호흡 하고 누워있다가 잡생각 나면 ㄲ.지라고 말하고 해바…
스트레스 안 받는 법은 없지만 최대한 익인이 그걸 해소할 수 있는 취미나 집중할 수 있는 걸 찾아봐
화이팅 !