하루종일 피곤하면 어떻게 해야 하지

아침엔 아침이라 힘들고 좀 괜찮다가 점심 먹고 나른해지면서 피곤하고.. 저녁쯤엔 저녁이라 피곤하고..

집 오면 쌩쌩해짐... 한 12시쯤부터 졸리기 시작하다가 1시쯤 잠드는듯..

영양제같은거 없나

[익인1]

하루에 커피 몇잔 마셔? 운동은 얼만큼해?

[글쓴이]

커피는 못 마셔서 아예 안 먹구 운동은... 주1회..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ

[익인1]

하루에 30분씩이라두 해바!!
나도 쓰니랑 같은 이유로 유산소 하고 있는 데 쫌 체력이 늘더라 ㅠㅠ

[글쓴이]

유산소라도 꾸준히 해봐야겠다... 러닝 하는 거야??

[익인1]

나는 실내자전거 해! ㅎㅎ
넷플 보면서 하면 시간 후딱 간다잉
대신 시간 길게 타!!

[글쓴이]

1에게
헉 얼마나 타??!

[익인1]

글쓴이에게
시간 안 재고 흑백요리사 같은 거 볼 때 자전거 타는데 자전거 타는 느낌이 아니라 걍 티비 보는 겸 다리 움직이는 느낌으로 티비에 집중해서 봐 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

1에게
오오!! 댓글 고마워 익아 나두 조금이라도 운동 해봐야게따....