아직 일어나지도 않은 먼 미래 일로 혼자 겁먹고 헤어지자는거 회피형이야?

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자기 생활에 루틴이 있는데 이제 내가 들어오는데 만약 나중에 내가 없어지면 그 루틴이 아예 무너질 것 같아서 더 정들기 전에 그만하는게 서로한테 좋을것 같대 생각하고 연락달라는데 대체 내가 무슨 생각을 할 수 있어,,,? 헤어질거라고 혼자 생각 다 해놨으면서 ㅎ

[익인1]

어쩌라는거야

[익인2]

응, 회피형 맞아.

말도 안 되는 논리로 이별을 합리화하는 거야.
회피형은 논리 사고 구조가 왜곡되어 있어.
실제로는 친밀함이 더 커지지 않도록 하는 방어기제 때문임.

어차피 이별해서 둘 사이 거리가 생기면 100% 후회함.
절대로 두 번, 세 번 붙잡거나 매달리지 말고 보내줘.
최대한 감정 배제하고 이해심 많고 다정하게 보내주면 됨.

상대방 주장이나 논리 절대 반박하지 말고.
글쓴이한테 혼날 준비 하고 있다가 있는 그대로 다 인정하고 보내주면 역으로 사랑이라고 느낌.
정신병자니까 그 논리를 이해할 생각은 하지 말고.

헤어지고 나면 친구로 지내자면서 계속 연락하려고 할 거임.

[익인3]

와 이거 정답인듯 둥2 회피형전문가다
이해하려고하면 절대안돼