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식단 이렇게 하는거 어때보여?? l 일상
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아침 - 삶은달걀/닭가슴살/샐러드/오리고기 등 건강식
점심 - 회사 중식 제공이라 나오는 밥 그대로 먹되, 평소보다 밥 절반 가량 줄여서 일반식
저년 - 퇴근이 늦어서 배 고프면 닭가슴살 같은거 하나 먹고 안고프면 굶기(보통 집오면 8시반/9시반 〈-요일에따라 출퇴근 시간 달라)

막 다이어크!!!!! 이건 아니고 그냥 요즘 너무 안 건강하게 먹기도 했고 살이 좀 쪄서 ㅠㅠㅠ 어떤거 같어? 

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