158/51인데 너무 마의 구간임...

48로 돌아가고싶어... 식단 조절해야겠지

[익인1]

무조건 식단 무조건

[글쓴이]

한 몇개월째 50-51인데 적게 먹긴 하거든 군것질도 없애고 절식해볼까

[익인2]

나두 164에 51인데 안떨어진다..

[익인3]

나도 51인데 밑으로 안내려가... 욕심내면 입터져서 55 56 금방 찍음ㅜㅜㅜ 다시 51 겨우 왔는디 40대좀 뚫어보고 싶어

[익인4]

군것질만 안해도 금방 줄어들거같은디??

[익인5]

나도 원래 48이었는데 51되고서 진짜 안빠짐ㅠㅠ

[익인6]

헐 나도 159에 51에서 절대안내려감 살찐거 빼는중인데

[익인7]

나 158에 46까지 뺐는데 너 어떻게 먹어?? 군것질 다 하고 밥 두끼 꼬박꼬박 배부르게 식사하면 절대 40대로 안내려가지 않나ㅠ?

[글쓴이]

군것질 많이 하고 하루 두끼나 한끼 밥 반공기? 정도 먹어

[익인8]

그 구간이 ㄹㅇ안빠짐

[익인9]

나 하루에 한끼 먹고 48 찍었다가 긴장 푸니까 다시 51 ㅠㅠ

[익인10]

나도 51에서 진짜진짜 안빠지다가 공복 유산소하고 뚫으니까 이제 48~49까지는 식단하면 내려가더라!!!!

[익인11]

161/51까지ㅜ찍었는대 40대 못가고
지금54임…
앞자리4 진ㅁ자 어려워ㅠ