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운동을 안해도 당이랑 탄수화물 좀 줄이면 살 빠질까 ㅠㅜ12 l 일상
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l조회 65l
필테는 할거야!!

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익인1
궁금하면 줄여보면 됨
1개월 전
글쓴이
웅 ..
1개월 전
익인2
근데 운동하는 거랑 안 하는 거랑 진짜 다르긴 다르더라... 20분만이라도 ㅠㅠ 운동 하는 거 추천행!!
1개월 전
글쓴이
혹시 무슨운동해 ???
1개월 전
익인2
오전엔 피티 저녁엔 런닝머신 20~30분 정도 타!!! 주에 2~3회 정도!
1개월 전
익인2
뭘 먹어도 살이 빠져!!!!! 진짜!!
1개월 전
글쓴이
아진짜 ????? 대단하다 ㅜ
저녁에는 홈트해도 효과있겠지???
1개월 전
익인2
글쓴이에게
그럼그럼 일단 뭐든 하고 봐야 해ㅜ
1개월 전
익인3
당연당연 정제탄수만 절제하고 식이섬유와 단백질 늘여보아
1개월 전
글쓴이
하루두끼 먹는데 한끼는 일반식 먹고 한끼는 샐러드 이렇게 먹으려고!
1개월 전
익인4
평소에 많이 먹었던사람이면 특히 ㅇㅇ
1개월 전
글쓴이
나 디저트 중독이라서 한번 먹으면 넘 많이 먹게되서 이제 안먹으려고 ㅠㅠ
1개월 전
   
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