메밀면 칼로리 완전 높은데 왜 다이어트음식이야...?

메밀 함량 높은거 찾아봐도 30-35퍼 사이에 나머지 밀가루에 칼로리도 높은데

다이어트라고 엄청 먹던데 괜찮은건가...?

[익인1]

메밀 함량 높은 거 한정이징 잘 찾아보면 7-80 되는것들도 많던데

[글쓴이]

포케집이나 샐러드 가게 보면 다 저런거 써서
근데 많이 먹길래 심지어 저런곳은 10퍼대 쓰는 곳도 많아

[익인1]

아아 근데 식사대용으로 포케나 웜볼 먹는거면 어쨌든 채소 외에 밥이든 면이든 들어가는데 밥 넣는 메뉴는 백미 대신 현미, 잡곡 넣고 면 넣는 메뉴는 일반 밀가루면 대신 메밀면 넣는듯 어쨌든 백미/밀가루면보다는 훨 나으니까?

[익인2]

헐 몰랐음 당연히 칼로리 낮다고 생각했네 왜지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

쿠팡에 메밀 100짜리 잇눈뎅

[익인3]

밀가루가 반 넘는게 대부분이긴하더라ㅠ

[글쓴이]

ㅇㅇㅇ 보통 먹는건 전부 10-30퍼대..

[익인4]

메밀100짜리 있는데 그건 또 가격 좀 나감 ㅠㅠ

[글쓴이]

그건 진짜 집에서 혼자 식단 하는 사람만 챙길 수 있을거 같아ㅜㅜ

[익인5]

마쟈... 결국 면인것을.... 쌀국수도 결국 탄수화물인것을...

[익인6]

100%메밀 아닌이상 다이어트 식품이라 할수없지
그리고 시중에 나와있는 음식점은 단가 맞춘다고 그런 제품도 안쓸거고

[글쓴이]

나는 걍 탄단지 골고루다 생각하고 먹으려고..