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l조회 73l
한달째 하고 있는데
수업할때마다 스트레칭 같은 워밍업 없이 그냥 기구에서 메인운동 바로 시작하던데… 
그래서인지 뭔가 몸이 무겁고 찌뿌둥한 상태에서 시작하는 느낌ㅠ 원래 보통 그래??
스트레칭은 혼자 집에서 미리 해가야되는건가

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익인1
우린 스트레칭이나 유산소 하구 하는데!
1개월 전
글쓴이
쌤마다 다른건가… 개인레슨이면 슬쩍 물어보기라도 하겠는데
그룹레슨이라 혼자 얘기 꺼내기도 뭐하고 ㅋㅋ
1개월 전
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